为什么生完孩子了肚子还是很大 艾童堂:腹直肌分离如何恢复

对于不少的新手宝妈而言,生完宝宝了最为头疼的是:生完宝宝了,肚子怎么还那么大呢?为什么产后肚子瘦不回去了?是因为肚子的脂肪太多吗?还是因为生完孩子或内脏开始变大了呢?其实都不是,而是产后妈妈的腹直肌分离太严重了。

为什么生完孩子了肚子还是很大  艾童堂:腹直肌分离如何恢复

什么是腹直肌分离?

腹直肌分离指的是位于腹前壁中间的2条带状肌肉,而且两条腹直肌在腹中线处通过筋膜连接,连接处称之为白线或者是腹白线。而腹直肌分离指的就是腹白线被拉伸增宽,导致两块腹直肌彼此分离的现象。

直白来讲就是在孕晚期,随着腹肌被逐渐发育的胎儿宝宝给“撕开”了,失去了弹性,无法恢复。不管是顺产还是剖宫产,都有可能会发生不同程度上的腹直肌分离。

为什么生完孩子了肚子还是很大  艾童堂:腹直肌分离如何恢复

腹直肌分离如何恢复?

产后腹直肌分离,可以通过基础锻炼来加强腹部深层肌肉力量和盆底肌锻炼。同时也可以选择专业的产康修复中心来帮助产后修复,让腹直肌逐步恢复孕前状态。

艾童堂骨盆恢复运用专利仪器+专利工具+专家配方,点穴按摩,疏通经络,修复隐私创伤,完美私密养护,驱风散寒,祛湿止痒,还给产后妈妈们美满的生活。

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标签:产后修复中心 产后知识 产后护理
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