正确选择牛奶，别被忽悠了

作为一个27年的的奶品从业者，见证液态奶从一团乱麻妖怪横生到国家规范管理新概念却满天飞的发展历程。真真假假中掺杂太多的"不科学"。一路走来，边看边学，不忘初心，诚信为本。

酸奶含有活性益生菌，就需要冷藏！保质期7--14天。超过14天活菌就很少了。那种21天的，要不没有活菌，要不又酸又涩，不好喝了。新鲜的酸奶，口感清爽！有奶香味，细腻爽滑。

常温酸奶经过热处理，一个活菌都没有，只喝的酸奶味儿。

巴氏杀菌的鲜奶营养好，口感好。冷藏保质期不超过七天。超市那种15天，20天的已经不是巴氏杀菌了，是120℃超高温杀菌“冒牌”巴氏奶，很多免疫球蛋白，乳铁蛋白等活性营养都没有了。相当于用巴氏牛奶的钱买盒装奶（智商税）。INF和膜过滤也是新概念实际。。。

INF是超高温杀菌，0.09秒也是超高温，且，这种“超巴奶”国家根本没有标准，都是企业自己杜撰的“企业标准”，想怎么生产就怎么生产，讲个故事吹个概念罢了！

复原乳的是奶粉兑的，根本不是“牛奶”！儿童牛奶真的不那么适合儿童，高糖很甜！很香很好喝，你有没有想过很多食品添加剂人体可能代谢不出来，增加肾脏负担，何况是幼小的儿童。

注意：巴氏鲜奶不能用复原乳生产，这就保证了巴氏鲜奶基础首先是牛奶，其次再经过巴氏杀菌。连基础的牛奶都不是能叫“牛奶”？没有面粉的馒头能是馒头？

有一个误区，很多人觉得奶粉也很好啊，奶粉多贵啊！其实，牛奶经过高温喷粉干燥之后营养损失非常非常大，婴幼儿配方奶粉贵，是因为国家单独监管，造假添加的成本略高！普通奶粉很便宜，基本是乳企用不完的剩奶低价喷粉了。传说中喝仨月奶粉能长到188的也都是收割韭菜的噱头了。喝奶粉不如喝牛奶容易消化吸收。当然，不超过3岁的婴幼儿，和术后急需补充营养病人等特殊情况的例外。

国家法律制度一步步在规范，但是总有滞后性，食品安全的路很长，依托的往往是个人自己的认知。网络谣言满天飞干扰人最基本的判断。科技与狠活让生产成本降低，处罚力度让犯罪代价变小，更可恶的是龙头制定行业标准，让善良生存更难。幸运的是最近几年人们对健康食品的要求变高了，主动看配料表，要求无添加的产品也多了。食品安全任重道远！我愿意对相信我的人说出最基于“常识”的判断：任何食物新鲜的好吃！
哈哈，是的！这种常识却变成科普！

国家要是不监管某些大聪明要上天，钻法律的漏洞，败坏行业，不当得利最终反噬自己。例如，某鹿某牛。