宝宝吃奶粉不长肉？公认的5大元凶，快来看你家宝宝中招没有！

粉哥导读

在奶粉智库后台，经常有宝爸宝妈们咨询：宝宝不长肉怎么办？不长肉是奶粉不吸收吗？不长肉换什么奶粉好？不长肉是不是脾胃有问题？粉哥梳理了这些“不长肉”宝宝背后的前因后果，发现其中有5大“元凶”被公认为易导致宝宝不长肉，很多宝宝都中招了！

“不长肉”元凶1
奶粉吸收不好

婴幼儿正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养供给。对于吃奶粉的宝宝来说，如果奶粉吸收不好，生长所需营养无法足量供应，就会导致生长发育迟缓。一般来说，宝宝奶粉吸收好不好，可以从是否有大便状态异常（奶瓣多、大便特别酸臭、易腹泻、易便秘等）、营养不良、精神不振、食欲减退、频繁哭闹、积食胀气等症状来进行综合判断。

对策：

（1）可以服用益生菌产品，辅助消化吸收，如果宝宝症状有缓解，则不需要换奶粉；
（2）没有最好的奶粉，适合宝宝的才是最好的。如果宝宝喝一款奶粉总是消化吸收不好，不适合宝宝的体质，可以考虑换一款；

（3）宝爸宝妈们在选择奶粉时，可以多多关注对消化吸收加分的营养，如高含量乳清蛋白、OPO、MLCT、益生菌、益生元、CPP、水解小分子蛋白、纯羊乳蛋白配方等；

（4）最后，宝爸宝妈们还应该注意，如果宝宝吃奶粉长期出现各种不适，消化吸收差，生长发育滞缓，要考虑奶粉过敏的可能性，需及时就医检查。

“不长肉”元凶2
奶量不够

宝宝6个月之前，生长发育所需的营养完全依靠喝奶提供。一旦宝宝出现“不长肉”“身高体重偏低”的情况，那宝爸宝妈需要赶紧检查一下宝宝喝奶量够不够！6-12月龄的宝宝，虽说开始添加辅食，但是营养主力还是奶，所以不要因为开始吃辅食就忽略奶量；1-3岁宝宝，其饮食结构再一次发生变化，逐渐从以喝奶为主，转变为以家庭饮食为主。但是，这个阶段仍需保证每天500mL左右的奶量。

对策：

（1）对于奶量不够的宝宝来说，首先不要贸然换奶粉，6月龄以下的宝宝肠胃发育还不完善，动不动就换奶粉很折腾宝宝肠胃，容易出现转奶不适症状，比如腹泻、便秘；

（2）其次，要赶紧把宝宝喝奶量加上来，具体奶量数值可以参考下表。

“不长肉”元凶3
辅食没吃好

一般而言，宝宝满6月龄就要开始添加辅食，并且秉持“由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样”的原则，一般第一口辅食选择高铁米粉。在辅食选择上，如果过早添加形状质地较粗、硬的食物，也会增加宝宝肠胃负担，影响消化吸收；另外，宝宝也可能会出现对某种新增食物不耐受的情况，影响营养吸收，宝爸宝妈们也要多注意这种情况。

对策：

（1）对于需要添加辅食的宝宝，第一口辅食建议添加强化铁的婴儿米粉，然后逐步尝试从单一到多样、从稀到稠、从细到粗、从少到多添加辅食，保证宝宝摄入均衡的营养；

（2）同时，宝爸宝妈要保证宝宝的辅食均衡营养摄入，逐渐增加辅食种类，满足其多样化需求。但是要注意在每次添加一种食物后，需尝试3-4天，观察宝宝状况，如果消化吸收良好再尝试另一种；

（3）另外，辅食喂养也要注意适量，太多会给宝宝娇嫩的肠胃带来消化负担，太少又会导致营养摄入不均衡，影响宝宝的生长发育。

“不长肉”元凶4
奶粉过敏

牛奶蛋白是3岁以下宝宝最常见的过敏原之一，所以很多宝宝都存在奶粉过敏的风险。但有些宝宝奶粉过敏的症状并不明显，比如除了偏瘦一些，并未伴有像便秘、湿疹等过敏症状。于是许多宝爸宝妈等到宝宝都好几岁了，去医院一查才知道宝宝身高体重不达标是因为过敏！

对策:

（1）如果宝宝对奶粉有过敏表现，宝爸宝妈需要及时带宝宝到医院检测过敏原，并根据医生建议为宝宝选择相应水解程度特配粉。一般来说，一旦确诊过敏，应该食用氨基酸奶粉或深度水解奶粉，至少喝3-6个月以上再去医院复查评估是否可以调整饮食；

（2）如果宝宝是纯母乳喂养出现牛奶蛋白过敏，则妈妈需要回避牛奶蛋白饮食，并补充钙制剂，保证宝宝的营养摄入。

“不长肉”元凶5
慢性消耗

如果宝宝的身体因为各种病理性原因，不断慢性消耗营养，就算吃得量够，消化吸收正常，但是他的生长状况也不会很好。其中，最常见的慢性消耗就是腹泻，宝宝一旦经历腹泻，其进食兴趣降低，营养摄入就会减少，并且发生急性感染性腹泻时，机体中的水分、氮、脂肪、碳水化合物、各种电解质、维生素等会出现代谢性丢失，影响生长发育。

对策：

（1）在宝宝生病期间，要保证其营养摄入，比如在腹泻期间不建议禁食，可以酌情进食营养丰富、细软、易消化的食物；同时也可以给宝宝服用益生菌，补充锌，帮助改善腹泻病情，缩短病程；

（2）疾病恢复后，要及时回归正常饮食，切勿因为担心宝宝又腹泻而只给宝宝吃能量和营养素密度较低的食物，如白粥、米汤。在保证宝宝膳食结构合理的情况下，要让宝宝每日喝奶量充足，食物种类尽量多样化。

总的来说，不同年龄阶段宝宝“不长肉”的原因是不一样的，如果仅仅是靠换奶粉来解决问题并不一定管用，宝爸宝妈们还是应该弄清影响生长发育的具体原因，然后“对症下药”，才能让宝宝更好地摄入营养，健康成长。

今天的文章就到这里啦！最后如果还有其他问题，欢迎在文末给我们评论留言哦~了解更多奶粉相关的信息，也可上奶粉智库小程序查询，比奶粉，上奶粉智库！