不要再做你认为有营养的辅食给宝宝吃了。

反馈式喂养真的可以给新手妈妈减少太多的焦虑。作为过来人我把踩过的坑一一说一下。

很多新手妈妈总害怕宝宝吃不饱，担心宝宝营养不足，所以想尽各种办法整各种东西给宝宝吃，不知大家有没有发现当你给宝宝天天吃各种高营养，高蛋白的食物还有我们自认为非常有营养价值的食物之后，宝宝时常晚上睡不好，大便干燥，发烧，不爱吃辅食了。

所谓的科学喂养真的害死人，还有流水式的宝宝体检也是让人很焦虑。当你每次带宝宝去体检，医生就是流水式的体检，几个月必须会干嘛干嘛，如果不达标就会各种说。我想说人有高矮胖瘦，体质各不相同，而且每个宝宝的成长周期也不一样，用所谓的流水式标准就去判定一个宝宝不达标得去各种锻炼，我不否认锻炼，但不是每个父母和爷爷奶奶懂得怎么带宝宝锻炼的，那就顺其自然保证宝宝身体健康，能吃能喝能睡不就可以了。

千万不要人比人，否则新手宝妈每天都会焦虑得不行，有的宝宝10个月会走了，有的宝宝15个月才会走。 每个宝宝的花期不一样其实真的无须焦虑。

今天重点分享宝宝辅食我是怎么喂养的，我看了中医养生育儿之类的书大部分都是强调6个月后再开始添加辅食，但是老一辈的那代人就一直说4个月就可以开始喂辅食了。我告诉你这就是妥妥的在伤害宝宝的脾胃，为什么老一辈的人4个月就给宝宝喂辅食，因为她们那个年代的人穷，而且每天都得下地干活，巴不得出生就喂辅食，无奈刚出生的宝宝是吃不了辅食的。 反正对于小孩的喂养就是怎么省事怎么省钱怎么来。社会在进步，我们的喂养方式更应该在进步。而不是学习过去那种过时的喂养方式。

记住6个月后开始喂养辅食，宝宝的第一口辅食是米油，至于米油怎么熬大家可以去搜一搜熬的方法以及用什么米来熬最好。 米油是最养脾胃的，让宝宝吃米油吃一段时间，你会发现宝宝胃口挺好的，睡眠也不错，感冒咳嗽发烧的情况也比较少。 宝宝的脾胃是很脆弱的就像一个迷你的绞蒜泥的小机器，你一开始就丢各种肉啊，各种高蛋白食物进去，一开始没问题，时间久了脾胃伤害大了，你会发现怎么每天变着花样做辅食宝宝怎么不吃，而且你会很烦躁。因为宝宝根本消化不了这些，你长时间伤害宝宝的脾胃，自然而然就不爱吃了，因为积食了，积食久了就变疳积了。 然后宝宝动不动就咳嗽，发烧各种突发情况，接着就是各种带去医院打针吃药。直接把宝宝的免疫系统给干到崩溃。

忌口是最好的良药，宝宝在添加辅食的时候，主食还是奶粉或者母乳。奶粉和母乳营养完全是足够供应宝宝的。每日观察记录宝宝的大便情况，睡眠情况，活动情况，饮食情况才是最重要的。 禀着观察问题，发现问题，解决问题的思路去养育宝宝你会发现省心多了。

今天就分享到这儿，改天有空再分享下我自己实践过的育儿好方法。