做好这三步，让宝宝远离抱睡

前段日子茜茜腹泻，病好了之后小丫头精得不得了，白天要姥姥抱着睡，晚上要妈妈抱着睡，还得来回溜达，边走边轻轻地摇，好不容易睡着了，妈妈想把茜茜放下，但小屁股刚挨上小床，茜茜就“哇”地哭出声来。

无奈中妈妈想出了办法，哄茜茜睡觉前，自己先换好睡衣，等怀里的茜茜睡熟后，再轻轻地将茜茜放在自己的大床上，就势搂着女儿睡，她知道这样做坏处很多，但实在是没有别的办法。

茜茜的这种情况倒是应证了智慧君家乡的一句老话：孩子生一次病，就会多长个心眼儿。

宝宝真的是生一次病多长一个心眼儿吗？其实不然，只是因为家长会格外宠爱生病或断奶中的宝宝，让宝宝依赖上温暖的怀抱，由生理上的低级需求变成了心理上的高级需求一 一寻找安全感。

比如说茜茜在生病期间被妈妈搂在怀里，由此喜欢上被抱在怀里睡着的感觉，于是病好了后就养成了必须要抱睡的习惯。

长期的搂抱入睡会使宝宝无法进入深度睡眠，不利于宝宝的内脏发肓，同时其全身的骨豁与肌肉得不到正常的舒展与休息。

当宝宝将安全感寄托在外在的“坏”习惯上时，家长要从“坏”习惯的度与次数上下工夫。

1、到了宝宝的入睡时间，家长将宝宝放在小床上，用语言或眼神耐心地与宝宝交流......宝宝可能会习惯性哭闹，妈妈要给予宝宝爱抚，不要呵斥。

2、宝宝入睡初期妈妈要在身边陪伴，当宝宝睡眠途中醒来，妈妈要及时地轻声告诉宝宝“妈妈在”，可将手放在宝宝身上，再次给宝宝爱与安全的感觉，让宝宝心理上得到安慰。

3、当宝宝适应了不再抱睡后，妈妈可以逐渐减少对宝宝拍与哄的次数，让宝宝慢慢地适应独自睡眠。