婴儿睡觉哼哼唧唧的12个原因

很多宝妈在生宝宝之前，都觉得自己的宝宝是天使，每天乖得很，除了吃就是睡，可是.....回到家后才发现自己的宝宝是恶魔，每天除了哭就是闹！（恨不得把他再塞回去）

很多家长发现，自己的宝宝晚上睡觉的时候老是睡不踏实，经常发出哼哼唧唧的声音，像是便秘一样。腿和脚也不老实，经常使劲乱蹬乱踢。如果爸爸妈妈把宝宝抱起来的话，宝宝就能安安静静的睡一会儿。

婴儿晚上睡觉哼哼唧唧怎么回事呢？原来是以下这些原因导致的！

1 、神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

2、消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。

这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍多，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4、深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5、喂养不当

喂养不当会导致婴儿睡觉哼哼唧唧，如果宝宝晚上吃得过饱的话，腹部胀得难受，就会哼哼唧唧睡不踏实。如果肚子饿了，也会由于想吃奶而哼哼唧唧，哭闹个不停。因此家长应该按需喂养，妈妈平时就要留意宝宝的进食量是多少，不要一下给宝宝吃太多，也不要让宝宝太饿。

6、日常护理不当

比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。家里太冷也会引起宝宝不适，从而导致宝宝睡不安稳，家长要注意调节室温。

7、缺乏安全感

宝贝一直在妈咪的子宫里无忧无虑地生活，也是个相对狭小的空间，突然降临到这个世界上，周边没有很空阔，也不是他熟悉的环境，会没有安全感，这是一种人性的本能，即便孩子小，也是能感知得到的。

8、胀气不舒服

宝宝出生之后，他的肠胃还没有发育完善，就会胀气，所以宝宝晚上憋劲、哼唧、蹬腿，很可能是因为肚子里的气排不出去才会这样的。而且宝宝胀气时，除了肚子会胀大之外，还有出现吐奶、烦躁的情况。

9、睡眠倒退期

宝宝在四个月之后就会出现睡眠倒退期，一般持续时间为1-4周。如果宝宝身体没有什么问题，但是一到晚上就开始哼唧的话，那就说明他进入睡眠倒退期了。虽然它会影响娃的睡眠，但是也是用好处的，因为每一个睡眠倒退期都代表着宝宝的大动作在发展。所以在这一阶段，宝妈要有耐心一点，尽量减少宝宝身体的焦虑和不适感。

10、想要拉臭臭或尿布湿了

宝宝刚出生时肠胃比较脆弱，有时候他想要拉臭臭的时候，会出现哼唧、憋劲的情况；有时宝宝尿湿了也会出现哼哼唧唧睡不踏实，脚蹬来蹬去的情况。

11、身上起疹子了

如果宝宝已经发生了湿疹或热疹，睡眠时如果环境又太热，会导致婴儿感觉到痒，就会出现不自主的摸自己的脸，摇头、哼哼唧唧等情况。

12、疾病因素

如果宝宝生病了不舒服的话，就会导致睡觉不踏实、哼哼唧唧，此时宝宝一般会伴有其它症状，这种情况需要家长带宝宝及时去看医生。
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