伤害子宫“特别猛”的6种行为，难怪会痛经

世界上最贵的“房子”其实在女性体内，这“房子”就是子宫。

子宫的形状像一个倒置的梨，分子宫体和宫颈两部分，子宫体最主要由肌层和内膜层构成。

子宫是孕育胎儿的地方，是女性最重要的身体器官之一，所以女人要好好呵护子宫。尤其是注意子宫被受伤害。如果你是一个负责任的女性，那你必须细心呵护好自己的子宫。女人千万要小心，有六种伤害对它最深！

子宫有这“六怕”

一怕反复人工流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。

举个例子，国内曾有一篇关于5万多名女性的研究显示：人工流产次数为1次、2次、3次的女性患盆腔炎的比例分别为2.8%、3.0%和3.3%。人流次数越多，患盆腔炎症的可能性就越大。

二怕长期腹压高

产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。

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三怕身材肥胖

要知道体重超过正常标准的15%，发生子宫内膜癌的危险性足足增加3倍。

“富态”的人脂肪多，脂肪组织中有种物质叫“芳香化酶”。通过一系列反应，“芳香化酶”会使血浆中雌酮水平增高，造成子宫内膜处于长期增生的状态。这其中就会有少数运气特别不好的人，最终发展为子宫内膜癌。

四怕性生活不卫生

病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，而男性包皮中的污垢对宫颈的刺激是引起宫颈癌的因素之一。所以，性生活的卫生永远都是两个人的事。

五怕性生活紊乱

不洁的性生活可引起各种妇科问题。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发宫颈肿瘤的“元凶”。

六怕忽视产前检查

妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。

子宫最需要呵护的四个阶段

女性月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期，都是最需要呵护的阶段。尤其是月经期和产褥期。

生孩子后，如果在这个“时间点”来月经了，恭喜你子宫恢复良好

月经期：学会更好地爱自己

关于保暖：月经期，子宫内膜功能层崩解脱落，经血流出，要注意保暖、休息，不要进食寒凉食物或饮料，不要进行繁重的体力劳动。专业母婴知识点这里关注公众号母婴健康育儿指导

关于运动：爱运动的姑娘，经期也要减少运动强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，如果月经血逆流入腹腔，子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加，这种情况可能会导致子宫内膜异位症。

关于感染：经期宫颈口开放，削弱了生殖道的自然防御功能，如果经期性生活或游泳、泡温泉，就可能造成病原微生物乘机“作乱”，造成外阴、阴道、宫颈，甚至子宫体和附件感染炎症。

产褥期：因为性生活引发了大抢救

产褥期宫颈口开放，阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落，恶露排出时间长于经期，下生殖道脆弱娇嫩，甚至有生产造成的损伤和破口，恢复时间至少需要6周，有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露，所以此时要避免性生活。