新妈妈冬天做产后恢复该先从哪里开始？思沐尔产后恢复为你揭秘

冬天寒冷，这对于刚刚生产完宝宝的新妈妈而言是一个很大的考验，不仅要做好日常的防风保暖，还不能触碰冷水，因为稍不留意就会被寒风侵入身体，给新妈妈的身体状况带来一定的影响。产后恢复对于新妈妈而言就显得尤为重要。

那么，新妈妈冬天做产后恢复该先从哪里开始呢？满月发汗必是首选，为什么呢？因为宝宝在母体内生长发育到分娩又使产妇的骨缝张开，在这种情况下，当外界稍微有一点风寒邪湿都会直接侵入到产妇的身体，致使体内包裹着大量的寒湿不能排出体外，慢慢的就会出现浑身或局部酸、困、麻、疼、胀、冷等症状，这就是月子问题了。

除此之外，由于气血亏虚影响身体代谢，生产后体内残余无法正常代谢。每天大量出汗，湿衣服不能及时换掉，湿寒气又顺着毛孔直接进行入身体导致体内大量的湿寒存在。所以，产后一定要做满月发汗，彻底把体内的这些问题排除出来，恢复气血满满的状态。

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新妈妈冬天做产后恢复该先从哪里开始？满月发汗是首选，疏通风寒，温通经络，活跃机体新陈代谢，燃脂美肌，舒缓压力，帮你重塑健康、迷人好身材。