为什么很多宝妈的产后瘦身速度千差万别 原因在哪

孕妈在怀胎十月分娩之后，都希望自己的身材可以的快速的回到生孩子之前的状态，然后有些宝妈的廋身速度非常的快，其他的却让自己的体重一点都没有减少，那么到底是什么原因导致孕妈的产后恢复有这么大的差别呢？

体质

每一个宝妈的体质都是不同的，有些宝妈属于易廋体质，也有一些宝妈属于易胖体质，对于易胖体质的宝妈而言，或许喝一口水都会胖，应该均衡好营养，不吃热量较高的食物。

坚持母乳喂养

母乳是宝宝最佳的食物，但是坚持母乳喂养不仅仅只是帮助宝宝健康成长那么简单，它还可以大幅的消耗宝宝身体的热量，在其中奶水较少的宝妈而言，瘦身的速度也不会特别理想。

耐心

产后瘦身必须要保证充足的耐心，在保证哺乳起营养充足的情况下进行，经常性的进行锻炼，瑜伽、散步等运动的都非常适合在产后进行。