妈妈怀孕之后这几件事千万注意 会影响胎儿的健康

妈妈在怀孕了之后，身体就不再只是自己一个人的事，还关系到了宝宝的健康成长。因此宝妈无法需要注意自己的行为，避免对宝宝造成伤害，一起来看看不建议宝妈做的几个动作吧。

激烈运动

对于孕妇而言，是不可以在像原先一样去健身房做激烈的运动的，在宝妈运动的时候，宝宝也会跟着运动，会影响高宝宝的心率。还是耳压迫孕妇的肚子，导致胎儿不适，造成流产或早产，只能做一些舒缓的运动。

生气

在妈妈的怀孕期间，都会变的十分容易生气，但是妈妈生气的话是会影响宝宝的健康和成长，保持良好的心态，积极的面对生活，常常做瑜伽运动是可以保持妈妈平和的心情的。

熬夜

熬夜是如今社会大部分人的生活习惯，常常选择刷手机刷到半夜，但是宝妈在怀孕之后就不要再熬夜了。熬夜会使得妈妈的内分泌紊乱，不利于胎儿的正常发育，以及胎儿的作息规律。