孕期为什么会对气味敏感 孕期对气味敏感该怎么办

有些妈妈会发现，怀孕之后，对气味特别敏感，可能有些之前喜欢的味道，会让自己恶心，也有些人可能喜欢上了一些“怪味道”。这是新怀孕的孕妈妈一个很普遍的现象。虽然没有人确切地知道原因，但这可能是雌激素在孕妈妈身体中迅速增加一个副作用。

雌激素与嗅觉相辅相成

怀孕期间发生在一个女人身上的很多变化，在很大程度上归因于激素。当怀孕时，其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。
曾有实验证明，在妊娠期间，泌乳刺激素在神经发生中所起到的作用，让怀孕的母鼠对气味更为敏感，从而可能有助于向母鼠发出危险警报。尽管此项工作是针对鼠类的，但它仍然“证实了有关孕妇对气味更敏感的说法”。

气味敏感引起孕吐也有好处

一些研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对我们来说是有好处的。
因为这样可以拒绝摄入某些化学物质或对胎儿有害的食物。
为什么孕妈妈对烟、酒、苦味蔬菜和含咖啡因的饮料的气味敏感？对咖啡等苦涩食物感到敏感可能是保护胎儿的一种方式。

怀孕期间降低对盐的敏感程度可以帮助女性消耗更多的食盐，这反过来又会使她们渴，并帮助她们消耗更多可以支持胎儿生长的液体和各种营养物质。

对气味敏感也是一种保护机制

一些数据还表明，有呕吐症状的妇女流产率比较低。怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常现象。这其实是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害味道的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。

对气味敏感该怎么办？

1.尽量避开敏感气味：经过一段时间的反胃生活，孕妈妈应该已经知道对那些东西的气味敏感，就可以尽量避开这些东西。

2.戴上口罩：实在无法避开敏感气味，可以试着用嘴呼吸、暂时停止呼吸，或者是捏鼻子来避免这些气味。

加油！孕妈妈！三个月后，这种不适会减轻的。