一妈妈为了保胎硬是躺了3个月导致肌肉萎缩

今天我接诊了一位产后走路没劲儿，一走路大腿还疼的宝妈。一查，居然肌肉都有点萎缩了；一问，差点惊掉我的下巴，“为了保胎，我躺了三个月。”

自从踏上临床这条路以来，宝妈对宝宝的爱一直在刷新着我对于“爱的理解”的记录。

保胎可以，但绝对不是这么个保法。考虑到用这样“对宝妈伤害至极的保胎方法”来保胎的孕妈应该不是个例，我决定把那些误人，害人的保胎损招整理出来，给孕妈做个提醒。

1.完全横卧式保胎

“回家注意休息，避开过度活动。”

得嘞，广大孕妈就开启了“完全横躺”模式。躺着吃，躺着抠手机，躺着……

菌菌得提醒你了，长期横躺，四肢会躺退化。我这么说，其原因有三。

1）长期（基本上一躺都是24小时）卧床休息保胎，脚不着地，肌肉得不到运动，会发生废用性萎缩，产后无力行走，就像我接诊的那位孕妈一样。这是完全符合用进废退原则的。

2）血液循环变慢

横卧不动，体内血液流动缓慢。下肢，盆腔静脉血栓就会找上门来。

3）消化功能降低

不动弹，自然能量消耗也低，胃肠道蠕动也减少了，消化食物的能力变差，便秘就来了。
如果这还不能让你意识到下床适当活动的重要性，那我还有一个理由。

目前临床上并没有科学证据证明，长期卧床确实有保胎的作用。

为此，我建议孕妈适当出去走走，闻闻花香，转悠转悠。这样对保胎反而更有效。

2.偏方式保胎

我接诊过一个孕妈，一进诊室，一股子中药味扑鼻而来，这得喝了多久的中药啊。一问，果不其然，“这是经人介绍的保胎药，这副药据说挺有效的，很多孕妈吃了都顺利地生下了宝宝，应该挺靠谱的。”
经人？据说？应该？

咱这是保胎呢，对任何有风险，不靠谱的法子绝对零容忍。而且，你吃中药的时候，必定会将科学治疗，检查抛在一边，耽误时间；再者，是药三分毒，无依无据的药吃进去，伤害的是咱自己的身体。

医学技术这么发达，临床研究成果这么多，不就是为了解决这些问题嘛，菌菌建议广大孕妈尽快去医院做系统的保胎治疗。

3.老中医式保胎

这个不用我多说，孕妈们应该都有所耳闻吧。

中医一上手就是把脉。但我告诉你，把脉把不出来宫内孕还是宫外孕，更把不出来胚胎在宫内是发育好还是发育不好。

为此，咱先去医院做个B超，实实在在看看胚胎的情况。胚胎好着的，就让他继续发育，不好的，医生当场就会为咱做出治疗。这不就是我们想要的吗？

4.狂打保胎针，狂吃保胎药

关于这个保胎针，让我最无语的就是，“被逼着打针”。不是我打错字了，就是“被逼”。

查房时，“菌菌，给我打一针黄体酮吧。”

接诊时，“菌菌，我觉得我还需要打一针黄体酮。”

我听到最多的一句话就是：“菌菌，再开个黄体酮的处方吧。”

口服的黄体酮，肌注的黄体酮，开的我手都快废了。

我懂孕妈为了保住胎宝宝的急切心理，可是凡事皆有个度，黄体酮也有它的用法，而且用多了也不一定就有效果。

“瑞士日内瓦大学医院妇产科做的一项研究”就证明了这个结果。

通过观察“每天阴道使用200mg黄体酮的女性”的研究结果发现，即便这样也并没有降低早产的风险，改善早产的结局。

这是因为自然界有自然淘汰的原则，本身就存在基因缺陷的胚胎，不管你用不用黄体酮都是没用的。

而且使用黄体酮，都是有指标的。孕妈要去医院咨询医生，看看各项指标情况，才能决定要不要打保胎针，吃保胎药。

5.频繁做B超

孕妈想看看胚胎有没有着床，孕囊的大小，胚芽和胎心。于是，就开始“轰炸式”做B超了。

B超机不是这么用的。

你想一想，胎宝宝还在不断的生长发育中，每天都不一样。频繁地做B超，有时候可能并不会看到胎心，胚芽。反而还加重了你的紧张，焦虑。
菌菌建议孕妈，必要的话1-2周做一次检查就可以了。

6.拒绝一切可能会影响保胎的食物

菌菌写过一系列孕期的饮食注意事项，包括水果，主食，面食，肉……你见过我有写过“这个绝对绝对不能吃”这样的字眼吗？

其实，我们孕期饮食和日常饮食也就那么些肉啊，菜啊的，差不到哪里去。孕妈只要和日常饮食一样，保持适量，多样化，营养均衡就足够了。

不管用过这些，还是没有用过这些“保胎方法”的孕妈，在这里提醒一句：远离保胎损招，科学保胎。