鱼油真的安全吗 怎么正确给孩子食用鱼油

想必很多家长都有给孩子买过鱼油吧？有人说：食用一定的鱼油，可以让孩子长得更好，大脑更聪明。其实，鱼油也算一种保健品，并不是说随便吃吃都可以的。正确的食用，才能够帮助到孩子成长。如果食用方法错了，可就适得其反啦。

很多家长会问：孩子在食用鱼油的时候，一天几次，一次几粒？对于基础保健，每天1-2次，每次1粒;对于心血管疾病患者，每天2次，每次1-2粒。这个要根据个人的体质，有的人可以每天3-4粒，偶尔一次4粒也不会有问题。对于孩子来说：一天一粒就可以保证身体所需。

如果食用鱼油之后出现尿黄的话，原因应该有以下几种：(1)吃得过量了;(2)喝水太少;(3)肾功能有问题;(4)体内有内毒。解决办法：减少服用量、多喝水。如果一个月之后改变了，说明这个办法有效;如果还是尿黄，很可能是鱼油有问题，换一家产品试试。

还有一个地方需要注意的：鱼油氧化比较快，一般的包装都是密封与避光的。如果你所买的鱼油不是这样，最好是不要买啦。因从厂家到消费者手中，这过程都需要几个月的时间，即便氧化的比较少，但鱼油的功效也就会散的差不多了。

购买鱼油，还是需要选择正规的大品牌。贝特晓芙鱼油，致力为中国消费者提供天然优质的产品，将国际品质的母婴营养品贡献给广大消费者。