春季给孩子补钙,千万别忘了鱼肝油也要一起吃!

现在春季来了,很多睿智的妈妈都知道给孩子补钙,助力孩子长高高!但是千万别忘了鱼肝油也要一起吃!

春季给孩子补钙,千万别忘了鱼肝油也要一起吃!

先说一下鱼肝油的重要性:

宝宝为什么要吃鱼肝油?不做父母的时候那真是不知道,看到别家宝宝吃鱼肝油都纳闷:为什么要吃这啊?是干什么的?宝宝都得吃吗?
做了父母之后呢,也和别的父母一样开始给宝宝吃鱼肝油,对于鱼肝油的作用,也只是大概知道对宝宝好,能补钙,但吃鱼肝油和不吃鱼肝油的区别就不知道了。吃鱼肝油宝宝和不吃鱼肝油宝宝三岁后有什么差距?

母婴内参

鱼肝油里面含有维生素A及维生素D,维生素A、D又是什么呢?能起到什么作用?

维生素A-促进视力发育:

维生素A是构成视觉细胞中感觉弱光的视紫红质的组成成份。人体缺乏维生素A影响暗适应能力,如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等。

维生素D-促进骨骼发育。

维生素D对骨骼健康非常重要,可预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

维生素D是一种重要的维生素,在阳光下经紫外线照射身体自身也能够产生维生素D。

维生素A缺乏症状:

1.暗适应能力降低、夜盲症

2.粘膜、上皮改变

3.生长发育受阻易患呼吸道感染

4.味觉、嗅觉减弱,食欲下降

5.头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠

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维生素D缺乏症状:

1.佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)

2.多汗、睡眠不足

3.软骨病

4.X型腿、O型腿、鸡胸

5.出牙晚,囟门闭合晚

婴儿的免疫力需要靠各种营养元素来维持,人体需要的营养元素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等,其中维生素对宝宝的成长尤为重要。宝宝在婴儿期这个阶段,生长发育属于一个快速生长的时期,需要的营养元素特别多。

然而,宝宝出生不久,消化系统还不够健全,直接从母乳或者牛奶中吸收维生素比较有限,所以,如果不另外补充维生素,特别是维生素A和D的话,就会造成抵抗力差,容易感染外界病毒和细菌。所以,给宝宝服用鱼肝油很有必要。

为什么要吃鱼肝油现在都了解了吧?那宝宝吃鱼肝油和不吃鱼肝油,三岁后会有什么差距呢?一起来看看吧!

首先,吃鱼肝油的宝宝身体不容易缺钙,也不容易患上骨骼发育迟缓的病症,不容易因为身体缺少维生素A和D患上各种症状,这样的宝宝身体各方面的发育更加健全。如果宝宝不吃鱼肝油,那即使到了三岁,也可能会出现发育迟缓的现象,比如骨骼发育迟缓、牙齿发育不健全等,还容易出现各种感染。

其次,不吃鱼肝油的宝宝,可能在三岁后身体素质跟不上,在这几年的时间里宝宝特别容易生病,因为宝宝身体总是缺这少那的,免疫系统也差,这就增加了宝宝患病的概率,这对宝宝健康的影响是不能忽视的!

吃鱼肝油宝宝和不吃鱼肝油宝宝,3岁后会有什么差距?这个差距,用一句话来说就是:吃鱼肝油的宝宝发育更好,身体更加健康,不吃鱼肝油的宝宝很容易生病,而且身体容易发育迟缓,总之差距是特别大的。所以父母们应该怎么做?及时的给宝宝吃鱼肝油,可别不给宝宝吃留下遗憾,当然了,鱼肝油再好也不能多吃,按照合适的剂量吃就可以了,吃多了也不容易吸收!

宝宝什么时候开始补充营养品?

1、宝宝出生十五天必须吃鱼肝油,直到宝宝三岁。

2、宝宝出生28天服用藻油DHA,0-3周岁每天一粒DHA,直到宝宝6岁,黄金时期不要错过哦。

3、四个月补铁,添加辅食记住从小米米粉开始添加,由少到多,由稀到稠的顺序。

4、五个月六个月补锌。

5、出生第一口水就可以补充益生菌,益生菌应该常年不断。

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标签:婴儿补钙 儿童补钙
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