给宝宝正确补铁 看这个数值最有效
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2022-01-25 10:36 来源于:每伴
妈妈给宝宝喂养辅食的每一天,都在努力给他补全最充足的营养,其中辅食里最重要的营养元素,一定就是:铁元素。
很多妈妈都会担心宝宝是否需要补铁,身体里的铁元素是否不足,在挑选辅食时也格外注意辅食米粉中的铁元素含量,那么到底铁元素含量是越高越好,还是分情况来选择呢?
今天每每就来给大家讲讲,挑选米粉辅食时,米粉中的铁元素含量到底该怎么选!
01 高吸收率更重要
给宝宝进补铁元素的时候,可别光顾着看铁含量越高越好,更重要的是铁元素的“吸收率”!
如果忽视了吸收率,光顾着给宝宝选择高铁米粉,宝宝吃了之后却无法吸收,很有可能就是“无效”补铁哦!
铁元素的吸收率比铁元素含量更重要!(划重点)
那么什么样的铁元素拥有更好的吸收率呢?
看下图:
米粉辅食中的铁元素也有三种类别:
第一种是普通的三价铁,成本很低廉,吸收率也低。(先PASS掉)
第二种是升级后的二价铁,吸收率上去了,但不温和,容易刺激肠胃,让宝宝肚肚不舒服。
第三种就是全新强化版本的二价铁,不仅保持的高吸收率,对肠胃也更加温和易消化哦!
这么优秀的二价铁,每伴新品高铁米粉系列当然get一个同款~不仅如此,每伴升级二价铁的同时还强化了宝宝辅食所需的铁锌钙配方,营养更全面!
02 选择易吸收的米粉
上面给大家讲完了米粉中选择铁元素要优先选择强化二价铁的,这部分给大家讲讲米粉的消化吸收。
宝宝成长到6个月,肠胃还未发育完善,幼嫩的肠胃进食米粉时,细腻好消化的米粉对于宝宝的成长也很有帮助。
如果吃进去的米粉都不好消化,更别提米粉中的铁元素要吸收进去人体了。
每伴独有的GLT+液化工艺,对米粉进行处理的时候,进行一个预先糊化的操作,这样处理过后的米粉更加细腻,容易消化,适合宝宝幼嫩的肠胃。
在工艺的基础上,每伴同时还选择了片状米粉,这样的米粉空隙大,冲泡的时候水分容易渗入,和米粉混合之后,冲泡更轻松!
益生菌也是帮助肠胃消化的一个好帮手,它有助于改善宝宝肠道内的菌群平衡,每伴高铁米粉益生菌原味款,就有添加益生菌哦!
(草莓苹果口味不添加益生菌)
原味款添加益生菌
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