如何给孩子正确补充维生素C 艾婴堡美味维c奶片健康吗

一场秋雨一场寒，今年的秋季真的是一秒入秋，前一天还是闷热闷热的，第二天就凉风习习。秋季天气多变，小孩子容易发烧感冒，不少的家长会疑惑给宝宝补充维生素有用吗？可以预防吗？其实给孩子补充维生素C和蛋白粉是可以帮助宝宝增强免疫力，预防感冒和腹泻的。

维生素C是人体必需的营养元素之一，对于人体的新陈代谢、生长发育极其重要，具有抗坏血病，促进铁吸收的作用。同时，维生素C还是强有力的抗氧化剂、参与到生物合成和基因调节的辅因子，通过对先天免疫系统和适用性免疫系统的“双重支持”，来帮助增强人体免疫力。

其中，日常的蔬菜和水果含有丰富的维生素，而且蔬菜水果中含有的维生素C还可以还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，对于预防孩子缺铁性贫血很有帮助。所以，爸爸妈妈们平时可以给宝宝多吃一些猕猴桃、西红柿、橘子、青椒以及柠檬、柚子和青叶蔬菜等食物。

当然，也有可能日常膳食很难保证孩子可以摄入到充足的维生素C，而且维生素C不能通过自身合成，需要从外界获取，所以可以选择维生素C营养补充剂或者是选择维生素C零食来帮助宝宝补充VC。艾婴堡美味维c奶片营养丰富，入口即化，不添加任何防腐剂，吃了更健康。可以帮助宝宝增强免疫力，增加对铁的吸收，预防疾病，促进儿童健康成长。