吃辅食不张嘴真没招了？“饿”和“骗”都错在了第一步，3个阶段对照自查

今天我看到一位妈妈的吐槽，因为孩子吃辅食不张嘴的事儿，气得胸痛，吃上了逍遥丸。好家伙这一下我脑子里死去的回忆瞬间复活，想起来小盒一岁前不吃辅食，坐在餐椅里小嘴巴闭得紧紧的，头扭来扭去，我每次喂饭都跟打靶似的，勺子努力瞄准才行。那个气人的劲儿过去十年了，我现在想起来还是“怒从心头起，恶向胆边生”。

还有一个妈妈说从孩子10个月到20个月，“每天全靠喝奶撑着，一天能吃三口以上辅食都要开香槟庆祝。”

这也太难熬了吧，孩子看见辅食不张嘴对峙了10个月？

我太懂这种怎么喂也喂不进去的焦虑了。饿着吧，担心不长肉身体变差，给奶吧，那也不能用奶吊着命啊，喂又不张嘴，自己吃吧又往外吐。

今天我就把宛爸压箱底的小妙招掏出来，你直接拿来对照着宝宝的动作找原因就行，特别简单。

下次吃辅食如果宝宝不张嘴，你先观察一下宝宝的行动是什么，我们这十多年接触到的大量宝宝来说，比较常见的发展过程是这样：

第一阶段（6-8个月）：除了辅食什么都啃，坐进餐椅就抢勺子

这种情况不是娃故意捣乱，是他在疯狂寻找能“咬合”的东西。这说明你做的辅食不是太软就是太硬，或者太稀，他想用上下牙龈咬一咬，但辅食满足不了牙弓咬合刺激的需求，只能抢勺子啃，啃餐盘，咬餐椅边儿。

第二阶段（8-10个月）：排斥工具，勺喂不吃不张嘴，用手喂就吃

这种情况的妈妈要检查是不是自己用的勺子太大，一勺食物太满或者塞得太快，杵着宝宝嗓子眼儿了，让孩子排斥勺子。你用手拿着食物，没有勺子侵入小嘴巴，宝宝就觉得安全。

第三阶段（10-12个月）：要求主权，扭头、打挺，拒绝正面接触

宝宝出现这种行为是一种“自救”。你越迫切让宝宝张嘴，他越躲。因为吃得不舒服，不自由，又没法离开餐椅，也不会捂着嘴或者表示出来，只能扭头、打挺，尽量不和你正面接触。

细心的妈妈会注意到宝宝频繁出现这些行为的年龄大概在8个月到12个月，这个阶段也是宝宝从“闭紧嘴”发展到“扔食物”的高发期

为什么？因为8-12个月是自我意识爆发期，追喂=控制，闭嘴或扔食物=夺回身体主权。进食是宝宝最早体验掌控感的领域。又研究表明，强迫进食是常见的喂养者问题，可能导致儿童厌食或引发心理行为问题。

那要怎么做才能让宝宝重新信任餐桌呢？

首先要停止勺子追着宝宝的小嘴巴喂饭，给宝宝提供餐盘和辅食勺，餐盘里放少量食物，让宝宝建立“餐椅-食物-吃”的条件反射，提供本体觉输入。这就是自主进食的起点，不是放任不管，是有边界地放手。

其次可以给宝宝提供一些黄瓜片、胡萝卜片、玉米片这些能抓得住，咬的穿的食物满足牙弓咬合刺激，替代啃勺子。

再次每勺食物只舀取勺子的三分之一，不要太多。勺子举起来在宝宝面前停下，等宝宝主动伸头来吃。如果宝宝没有行动，放下等30秒后再试一次。

最后如果宝宝坚持不吃，可以询问宝宝“是不是吃饱了？要不要再吃点儿？”确认三次，宝宝确定不吃了可以结束吃饭。到下一餐奶或正餐之前只给水。

如果你对照完发现家里中了2条以上，别焦虑，别怀疑是自己做的辅宝宝辅食难吃，先调整这些细节试试。