流感病毒变异H3N2？沙棘VC均衡营养增强免疫！

有些人生来“底子好”，看似大大咧咧，却从不被小病小灾困扰；但也有些人即使多穿衣、注意保养，也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱程度。

免疫力好比身体里的军队，当有外界异物（病毒、细菌等）侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。小伤口、普通感冒过一段时间能“不治而愈”。

今天，我们就来了解沙棘VC的抗病毒如何，怎么增强对抗疾病的抵抗力。

沙棘被业内美誉之为“维生素宝库”、“Vc之王”、“中国最有营养价值的水果之一"，沙棘果中VC含量居果蔬之首，药食同源防感冒 沙棘系药食同源产品，1977年列入中国药典，其叶、果都有较强的药用和食用价值。

沙棘维生素C具有抗病毒的功效，详情如下：

1. 增强免疫力：

维生素C可以增强机体的免疫力，促进白细胞的产生和活性，有助于抵抗病毒入侵和繁殖。

2. 抗氧化作用：

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减轻病毒感染对细胞的损害，从而减少病毒的繁殖和发展。

3. 减轻病毒感染症状：

维生素C可以缓解病毒感染引起的炎症反应，减轻症状，如发热、咳嗽、鼻塞等，加快康复。

同时硒在沙棘中的含量远高于其他植物，每100g沙棘叶片中含硒高达41.89毫克，沙棘能有效补充人体十分需要的硒元素。
硒是人体必需的微量元素之一，可以提高人体免疫力，增强身体对抗病毒的能力，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。如果身体免疫力低下，容易受到病毒感染。
沙棘还能清肺化痰，预防病毒性感冒成肺炎