宝宝吃手好处多，不要贸然干预！

小宝宝们最喜欢的玩具是啥？随时随地随便玩的，当然也还是自己的手手！

吃手，几乎是每个宝宝都会经历的阶段，从一两个月，到三岁，吃手的宝宝都不少见。

宝宝热衷于啃一两个指头，津津有味；小月龄的宝宝甚至会把整个拳头塞进嘴里，吃到干呕……

宝宝吃手好处多，无需干预

宝宝为啥会对吃手如此情有独钟？

1、原始反射

美国儿科学会指出：宝宝吮吸自己的手指，这很大程度上是婴儿在出生时就具有的觅食反射和吮吸反射，尤其是在宝宝饥饿的时候，最容易把自己的小手当作吮吸物。

宝宝太小，没有语言表达能力，就会以吃手这个行为来抑制饥饿感，同时向父母传达“饥饿信号”。

2、发育的证明

3个月左右，宝宝会迎来他的口欲期，他喜欢用嘴巴去探索周围的世界，看见什么吃什么，手离他最近，当然吃得最频繁。

我们经常可以看到在6个月之后，宝宝经常会把脚丫、玩具等东西放到嘴里尝一尝，这种情况是十分正常的。

这是因为随着大脑和神经系统逐渐发育，宝宝开始慢慢能自己指挥身体部位了。

一来是视力的发展，能准确地聚焦自己的小手；二来是肌肉力量的增加，能把手举起来放进嘴巴里。这也能够锻炼宝宝的手眼协调能力，从而促进智力发展。

3、缓解出牙期不适

出牙期的宝宝，牙龈可能会有红肿、胀痛等不适，有的宝宝还会出现轻微发热、情绪烦躁等，这时宝宝可能就会吃手来缓解不适。

4、自我安抚

从心理上来说，吃手是宝宝获取自我安慰和满足的一种方式，可以消除宝宝的一些烦躁不安紧张的情绪，具有镇静的作用。

通常情况，3~4个月的宝宝开始吮吸手指，7~8月龄达到高峰期，2岁后逐渐减少、消失。

因此，当看到小宝贝们开始有吃手这种行为的时候千万不要紧张，更不要过多干预。

这个时期我们需要怎么做？

1、不要强行戒断吃手

这个阶段如果强行制止宝宝吃手，只会让宝宝产生挫败感和逆反心理，从而影响他们的心理发育，成长后期可能会变得不自信、胆小、多疑。

2、合理使用安抚奶嘴

宝宝在3-6个月的时候，家长可以用安抚奶嘴来满足他们的吮吸欲望。

虽然安抚奶嘴用来安抚哭闹的小婴儿非常有效果，但是要慎用，不要过度依赖。

平时可以使用磨牙棒或咬口胶来代替安抚奶嘴。

3、及时清洁减少细菌

宝宝吃手，需要注意卫生，避免接触外界病菌。

我们要给宝宝勤剪指甲，让他们的小手、嘴巴时刻保持干爽清洁，避免因为宝宝吃手而引发其他疾病。

超过这个时期有问题，予以干预

但是如果宝宝在2-3岁之后，依旧经常吃手，那爸爸妈妈就要引起重视了，因为频繁吃手就会影响宝宝身体发育。

这个时期，家长就应该找找原因，积极帮助孩子戒掉这种不好的习惯。

超龄吃手可能有这些原因。

1、孩子心理的压抑、焦虑

婴儿时期的孩子情绪发展还没有完全确立，有些宝宝对环境的改变十分敏感，他还不能用语言来很好地表达出来，有压抑、焦虑、强制、逆反等情绪的时候，这个时候可能会引起不自主地吃手习惯。

2、无聊时的消遣

有的小宝贝是因为无事可干，不自觉地把手放在嘴里吃起来，这样的宝宝可能就已经养成了吃手的坏毛病了。

3、孩子体内缺少一些微量元素

比如说锌、铁，微量元素缺乏的时候也可能会引起异食癖，诱发吃手。

超龄频繁吃手是有危害的。

1、皮肤问题

吃手的吮吸动作会刺激宝宝的口腔，产生更多的口水，宝宝将小手从嘴里抽出的时候，会带出很多口水，皮肤长期泡在口水里，就会变得干燥、发红，出现口水疹。

2、影响面部发育

正常情况下，上下牙齿是可以在嘴巴关上的时候接触的。宝宝开始长牙后如果仍然一直吃手，经常手指放在上下牙齿间，时间长了就会让牙齿外突上下牙无法对齐咬合。

影响牙齿的排列，造成牙齿向里或向外翻，也就是俗称的“地包天”、“龅牙”，即便是乳牙被恒牙换掉后，牙齿不齐的问题不仅不会好转，还可能会更加明显。

3、影响发音、说话

当上下颌前牙不能正常地咬合时，可能会导致语言能力发展出现问题，比如孩子不能准确地发出z、c、s和zh、ch、sh等音节，会造成孩子说话时口齿不清。

4、影响手指发育

频繁吃手，会对宝宝手指精细动作的发育造成影响，严重的，甚至出现变形、手指肌肉发育不良、手指脱皮、裂口、发红、感染化脓等症状。

我们该怎么干预呢？

1、循序渐进

任何事情都要有一个过程，不可能一蹴而就，家长一定要有耐心。可以和宝宝约定，比如1小时、2个小时内宝宝没有吃手，就奖励宝宝爱吃的小零食、水果、看一会动画等，并表扬宝宝很棒，鼓励宝宝可以做得更好。

2、转移注意力

当宝宝开始吃手时，妈妈可以不经意间递给他一个玩具、水果等，或者轻轻拿出宝宝放在嘴里的小手，让宝宝帮助妈妈去拿东西等。

3、用心陪伴宝宝

用心的陪伴互动会让宝宝更有安全感、幸福感，宝宝也不会通过吃手自娱自乐、自我安慰了。

4、寻求专业帮助

如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他的生活、学习、人际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。

几乎每个宝宝在成长过程中都会有“吃手手”的一段时间，爸爸妈妈应当多一些耐心和理解，给宝宝多一些鼓励与引导。