转奶哪有那么多“规矩”？其实它是个“民间仪式感”

每次在small red book看见“转奶技巧”，我的脑子都点乱——这哪是给娃换奶粉啊，这简直是给口粮搞 “企业级oa审批流程” ……今天半勺新奶粉、明天 1 勺新奶粉，手机备忘录记满 “转奶第 X 天进度”，还得观察娃的 “反馈报表”，比做项目周报还较真……

港真，太累了。今天我就直说了：转奶这件事情，不用那么死板。而且你可能不知道，“转奶”其实是个地道的“民间仪式感”，那些婴幼儿科学喂养的指南里，压根没提过这套规矩。

今天，我想帮你剥掉那些没必要的“仪式感”，给“转奶”减个负。

先讲个核心：“转奶”这个概念，指南真没有

你要是去翻那些国际权威的喂养指南，比如WHO（世界卫生组织）的婴幼儿喂养建议、AAP（美国儿科学会）的育儿百科，或者ESPGHAN（欧洲儿科胃肠病学肝病学和营养学会）的配方奶喂养建议，还有香港卫生署的婴幼儿喂养相关网页，从头到尾都找不到“转奶”这个词。

我给你扒几个具体的，你心里有数：

AAP怎么说

它只提“孩子一岁以后就可以喝全脂牛奶或者脂肪含量为2%的低脂牛奶”。

哈哈，这个信息量就大了，说了可能又有人要瞳孔地震了。

信息①：就是直接喝，不用两掺过渡。没说要“新旧掺着加”，更没规定“加多少、加几天”。

信息②：1岁以后直接推荐喝牛奶。牛奶通常蛋白质和脂肪含量都比高段配方奶高，而这正好是处于这个时期的宝宝需要的。再加上高段配方奶中含有添加糖，价格也更昂贵，所以牛奶完美胜出。

点击阅读《关于奶量和钙，讲几个要紧的知识点》

WHO的态度

它全程强调“母乳是最好的，1岁以内建议纯母乳，不得已再选配方奶；1岁以后喝牛奶”。

对“转换奶的方式”只字未提——言下之意就是：直接换就是了，这事儿有啥好说的，更没必要写进指南里。

香港卫生署更“刚”

不愧是和我们一衣带水的大湾区，很了解中文世界。

它直接写了“转换奶粉过程没有硬性规定”，甚至还写了“不建议不同牌子的配方奶粉混合”——连“两掺”都否了……

你可能会问：“那为啥国内都在说转奶？难道国外宝宝体质不一样？”

真不是。国外不是不换奶粉，是人家没把“换奶粉”搞成“转奶”这么复杂的流程——就像你今天吃小锅米线、明天吃过桥米线，不用先把小锅和过桥掺着吃过渡吧？宝宝肠胃没那么 “玻璃心”，不用把流程想太复杂了。

“转奶”如果一定要找个意义，充其量是“排敏”

如果一定要让我给“转奶”找个意义，充其量可能是“排敏”，只是被很多人搞成了“刻板步骤”。

你得先想明白：配方奶是工业制品，从基本配方和工艺要求上是被严格管控的，或者说固定的。这就避免了“配方”出现五花八门的情况，从最大限度上保证了配方奶的基本成分是一致的。

只有很小的空间留给厂家自由发挥。比如：

奶的原材料不一样：有的来自新西兰牧场，有的来自国内牧场。

其实这个也不那么重要，因为本质也还是牛奶——拿牛肉做个比方，陕西羊肉吃了不过敏，内蒙古滩羊肉也就不用排敏了，因为本质上都是羊肉。

相对来说，比较可能造成过敏的，是一些看不见的东西。比如奶牛吃的饲料有没有添加、用过什么药物，这些有可能造成奶里的微量成分有差异；

添加的“小料”不一样：比如有些加了益生菌（A厂用鼠李糖乳杆菌，B厂用乳双歧杆菌）、有些加了乳铁蛋白（很可能没用，但可以提升价格），有的甚至加了香精、甜味剂……这些“小料”的种类可能不同。

这些差别，有概率成为致敏原。但是！这种概率很小，对大大大大多数宝宝来说没影响，但对少少少少数宝宝来说会中招——比如有的宝宝喝A牌奶粉没事，喝B牌就大便血丝、拉肚子，不是因为B牌不好，是因为B牌里可能某种成分刚好戳中了宝宝的“敏感点”。

而“转奶”，在帮宝宝“排敏”上可能有那么一点意义。

重点来了！过敏这事儿和接触量无关，也就是只看“有没有”，而不看“有多少”。所以你可以“先加1勺”试试，也可以给宝宝直接换。重点是“试过了”就可以了，而不是要公司报账一样的“走完7个工作日全部流程”。

就像公司本身挺通情达理的，请个假明明跟主管说一句就行，就没有必要非得整成填申请表、找部门经理签字、人事备案、财务抄送、领导审批、全网公示……

“可是我家喝了新奶粉就是大便次数多呀！”

有些宝宝在转奶过程中出现大便次数增多的情况，大便性状可能比平时稍微软一点，但没有血丝，也没有皮疹。

这种情况很可能不是过敏，而是新奶粉的蛋白质、脂肪含量可能更高，宝宝的胃肠有个适应的过程。就像有些人过年多吃了几顿大鱼大肉，那几天大便也会多几次，一样。

这种情况，一般几天就自己调节好了，不需要特殊干预。在这过程中，一般就是大便次数多点，多换几次尿布，准备好氧化锌或者凡士林涂屁屁，就可以了。通常宝宝也没有什么不舒服，精神好、有活力，肚子也软软的。

要是实在担心，逐渐增加也行。记住，中途哪天多加或少加了一勺粉，不用紧张，就当没发觉，继续进度就行。

我反对的，是不看底层逻辑，只记住了转奶的“仪式感”。比如，我见过太多宝妈，因为“转奶”焦虑得睡不着：记着今天加几勺新奶粉、明天加几勺，生怕错了一步就要从头开始；还有的家长因为“不敢转奶”，出国旅行奶粉带少了，不惜在重金求购“自家在吃”的牌子……

其实真没必要。你只要记住：就跟辅食添加一样，试过了，就行。辅食添加一种新食物也就观察2-3天，没有家族过敏史的甚至可以缩短到1-2天。而转奶要求7天，是为什么……

当然，如果你家宝宝吃的不是普通奶粉，而是早产奶粉、氨基酸奶粉之类的特殊奶粉。这种情况换奶粉前一定要问医生——这不是“转奶”的问题，是“特殊宝宝需要特殊指导”的问题。

总之，“转奶”不用那么教条，不是搞企业管理。上班已经够累了，能放松的就放松点。

你省心，比啥都强。