如何知道宝宝饿了？饱了？

宝宝每天要喝很多次奶，但是母乳喂养的妈妈，并不知道宝宝是否吃饱了，宝宝也不能讲话，那该怎么办呢？

其实啊，宝宝饿不饿，饱不饱，看看宝宝身体这个部位就知道！

宝宝饿了的4个信号

新生儿可没有那么笨，会默默忍受饥饿，如果宝宝没吃饱，一定会发出一些信号让妈妈知道，只要细心观察，就能破译出这些信息。

饥饿性哭闹

肚子饿，小宝宝肯定要闹一闹的，如果宝宝有段时间没有吃东西了，又开始哭闹，一般是要吃东西的信号。

（特别提醒：不要一哭就喂。宝宝一出生，就有了各种各样的需求，但表达各种需求的唯一方式就是哭。有些新妈妈认为宝宝一哭就是饿了，赶紧喂奶。

其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。）

用小嘴找乳头

除了哭闹，如果有东西挨着宝宝的小嘴，他就会把小嘴歪到一边，做出急切地寻找的动作，一般情况，这时宝宝要找东西吃的信号。

当把乳头送到他的嘴边时，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着。

吃到奶的时候，吃得非常认真很难被周围的动静打扰，说明宝宝饿啦。

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宝宝吃饱了的表现
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宝宝吃饱了，会表现出满意的表情，笑的时间也会比较多，具体会有哪些表现呢？

吃奶漫不经心，吸吮劲减弱。

有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头或者奶嘴，转头寻找声源。

用他的小舌头把乳头或者奶嘴抵出来，再放进去，还会抵出来，如果这时您再试图把乳头或者奶嘴送给他，他会把头转过去，不理睬您，甚至会以哭来抗议妈妈的强迫。

怎么判断宝宝吃饱了？

宝宝吃母乳吃饱的信号

母乳喂养的新妈妈因为看不到宝宝究竟吃了多少奶，总怀疑自己的奶水不足，那么，哪些信号能够说明，宝宝吃母乳能够吃饱呢？

每天吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。

每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4（量多）～10（量少）次。

一般来说，仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的，因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。

宝宝吃饱的7个信号

1、喂食的次数多

当你一天的喂食次数至少有6~8次，宝宝进食的母奶应该就很充足，因为对新生儿而言，就算每次吸吮的奶量不多，还是可以靠次数来补足。

2、乳房变得柔软

当喂食宝宝吃奶之后，乳房变的柔软，不再像有乳汁在里头，这表示乳汁已经被宝宝吸吮的差不多了，因此才会变得柔软。

3、尿湿次数增加

宝宝刚出生的时候，一天尿布可能只湿2~3次，但渐渐的尿布湿的次数越来越多，一天大约可以换到6次尿布，表示宝宝的饮食量有增加。

4、宝宝吸吮正确

当宝宝吸吮时的吞咽看起来是正确的，而且可以听到清楚的吞咽声，那就表示宝宝已经可以正确的吸吮母乳。

5、宝宝自然的转开头

宝宝饿的时候会有找寻乳头的动作出现，当TA喝饱的时候，自然会将头转开，不再吸吮，这时候便可以将宝宝放回床上睡觉。

6、大便颜色改变

当宝宝的大便颜色不再是刚出生的墨绿色，转变为淡黄色、黄芥色时，表示宝宝有喝到足够的母乳，所以胎便已经排泄干净。

7、宝宝肤色健康

如果宝宝看起来肤色很健康，而且当你轻捏TA的皮肤时，皮肤很紧致的反弹，这表示宝宝吃奶量很正常，有吸收到足够的营养。母婴知识关注公众号：母婴健康育儿指导。

宝宝没吃饱的9个信号

1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。

2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

3、出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。

4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

5、宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。

6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。

9、出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

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吃饱后，怎样从宝宝口中抽出乳头

一般宝宝吃饱后会主动松开乳头，但是有时宝宝即使吃饱了也还是咬住乳头不放，这时就不能硬拉，否则只会弄伤乳头。下面教妈妈抽出乳头的方法：

方法1：宝宝吸饱乳汁后，妈妈可用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，这样做会使宝宝松开乳头

方法2：宝宝吸饱乳汁后，妈妈可将食指伸进宝宝的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样再抽出乳头比较容易

按需哺乳完全是由宝宝自己的饥饿来决定。如果不能及时识别宝宝吃奶的信号，宝宝就会哭闹，最好在宝宝哭闹就给他喂奶。但如果与上次喂奶已相隔约三小时，切记要唤宝宝吃奶。宝宝喂养问题加小编微信1726076400免费咨询。

除了生理饥饿还有心理饥饿

美国一位婴儿心理学家解释道：当宝宝被母亲抱在胸前时，母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触——胸对胸接触，宝宝不适的心境立即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静，心理饥饿便得以满足。研究人员观察到，出生后30分钟内即被母亲搂抱的孩子，以后比其他婴儿哭得少些、睡得好些、喂养也更顺利些。

不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”，对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。因此，平时多抱抱孩子是“喂养”宝宝心理饥饿的最佳精神食粮。

祝福每个宝宝都有一个好口粮，茁壮成长！