警惕过度喂养，害了孩子!

过度喂养不仅会让宝宝变胖，对于宝宝的健康而言也不见得是好事。

过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。多表现为身高体重增长快，比同龄宝宝“大”。过度喂养弊端多多，肥胖不等于健康！
过度喂养有哪些危害？
1、消化吸收不良

宝宝各个器官都处于一个生长发育阶段，还都很稚嫩，且活动能力很有限。过度喂养、过早添加辅食，以及过量添加辅食都会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。

2、易脑疲劳，引起大脑早衰

为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

3、增加儿童肥胖的危险性

婴儿期过度喂养会增加儿童(5～6岁)肥胖的危险性。

4、其他非传染性疾病

过度喂养还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险，如：高血压、非胰岛素依赖型糖尿病、冠心病、中风等。虽然这种影响在生命的早期不会显现，但却已经对健康埋下了隐患。

三个坏习惯，使宝宝大脑越来越笨，普通家庭至少占一个，你家有吗

如何判断宝宝吃饱了？
1、看宝宝体重、身高增长速度

0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如42天宝宝检查时体重增长小于1千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。如果体重增长过快，就说明你可能喂多啦。

2、观察宝宝吃奶时的反应

宝宝吃奶的有吞咽声，吃完奶后表现的很满足，说明宝宝吃饱了。

宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头，说明母乳不够了。

3、从宝宝吃奶的时间判断

母乳喂养的宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15-20分钟一般宝宝就吃饱了。如果宝宝吃奶时间过长，有可能是宝妈奶水不足的原因。

4、看宝宝的大小便

尿液不黄，大便呈黄色软膏状，即说明宝宝吃饱了。参考文章→黑便、奶瓣、绿便、腹泻、便秘...宝宝的各种便便真图全解！

5、看宝宝的肤色

看宝宝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好!宝宝吃饱没？这些“信号”告诉你

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宝宝“咂嘴”是表示饿了吗？
不一定哦！婴儿砸嘴可能仅仅是受到刺激的原始反射、也可能是自我安抚，还有可能Ta们只是在玩游戏。同样的道理，吃手也是，宝宝吃手不一定就是饿了。

一咂嘴就喂奶，一吃手就喂奶，容易造成过度喂养。那宝宝咂嘴表示什么呢？

1、可能是无意识的吮吸反射动作

出生头三个月的宝宝特别喜欢咂嘴：吃饱了也咂；没吃饱也咂。这其实是宝宝与生俱来的原始反射——吸吮反射。吸吮反射：是宝宝不用教就会吃奶的“天生本领”。吸吮反射不受大脑控制，是与生俱来的一种反射，该反射帮助新生儿吮吸母乳或奶粉，确保Ta们得以生存下来。

2.可能想用嘴去探索世界

吃饱睡好后，宝宝们开始探索自己的身体和周围的世界。因为宝宝能够使用的探索器官除了耳朵就只剩小嘴巴了。

3.可能是需要自我安抚或想说话

来到这个陌生的世界不久，宝宝总是有点小孤单、小害怕，这时候的吮吸能够帮助Ta们安抚自己。另外，在小婴儿还没有掌握发音技能之前，Ta们可能也会咂巴小嘴和妈妈说话聊天。

喂养注意事项！
1、一定要按照奶粉冲调比例冲调，1勺奶粉指的是1平勺而不要冒尖。

2、一次奶量没吃完，爸妈们不要千方百计让宝宝把剩余的奶喝下去。

3、不要过早添加辅食，没有特殊情况，要满6月龄（出生180天）再添加辅食。参考：宝宝的辅食制作100款

4、一定让宝宝多活动，活动是要消耗能量的。

如果宝宝长期摄入的较多，但没有影响到胃肠道功能，则可能会导致能量过剩。现如今，过度喂养在宝宝里越来越普遍，尤其是人工喂养的宝宝。因此爸妈们的养育行为特别重要，科学的喂养行为会让孩子受益终生。