辟谣】糖尿病人不建议喝牛奶?中国营养学会理事长:奶对血糖没有什么影响,不必担心

近日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍食品安全和营养助力健康中国建设有关情况。

会上,中国营养学会理事长杨月欣表示,糖尿病人可以喝牛奶,超重或者肥胖的老年人可能选择低脂或者脱脂的牛奶和奶粉更好,但儿童不行。

有些人认为糖尿病人不建议喝牛奶。对此,杨月欣表示,奶类对于糖尿病人来说是非常好的营养食物,不能因为有糖尿病就不喝牛奶。对于牛奶或者奶粉升高血糖的担忧,杨月欣表示它对于血糖并没有什么影响,所以不必担心。

但是糖尿病人确实有注意事项。杨月欣指出,如果糖尿病还合并血脂高,可能要选择低脂或脱脂的牛奶和奶粉,注意标签中脂肪的含量,这样有助于对整体血糖的控制。另外,有很多乳饮料添加额外的糖,例如巧克力等味道的牛奶,要仔细甄别,不能选择添加糖高的。

儿童是不是也要喝低脂或者脱脂的牛奶和奶粉呢?杨月欣指出,这是不行的,因为孩子处于生长发育阶段,需要很多的能量、更多的营养素,脂肪也是孩子生长发育所需的能量来源,还含有一些脂溶性的营养素如维生素A、D、E、K,所以低脂或者脱脂的同时会丢失很多营养成分,这“很不划算”,久而久之孩子的生长发育会受影响。

老年人则可以考虑低脂或者脱脂的奶。杨月欣表示,因为很多老人都有慢性病,所以在挑选奶粉的时候,除了看针对老年人的特别配方,也要看营养标签的脂肪含量,是不是比较高,是不是脱脂的。特别超重或者肥胖的老年人,可能买低脂或者脱脂的更好,又能得到微量营养素、蛋白质、钙、钾,又对体重没有太多影响。

丨来源:红星新闻

丨本期编辑:冯晓敏

丨校读:冯晓敏

丨监制:张耀 封斌

丨总监制:赵敏

声明:未经授权,禁止转载、使用本公众号原创文章。转载请注明来源于乳业时报官方微信;本平台转载内容部分来源网络,涉及侵权请联系删除。

伊利为啥与三大国际供应商战略签约?新希望乳业“一只酸奶牛”项目有何新进展?这家乳企品牌焕新……

11-16

国大乳业明珠骄子素降驼乳粉, 为什么说它是中老年人的福音呢?

新疆太子驼乳业有限公司 11-15

七届“全勤”!蒙牛再赴进博约 共享乳业新未来

11-08

光明乳业带你抢“鲜”看进博,健康新滋味等你来品!

11-06

雅泰乳业冠名“泾马”赛事,以高端羊奶品质引领健康中国新风尚

11-05

标签:乳业
热点招商类目
奶粉
辅食
奶瓶
纸尿裤
洗护
首页联系客服关于我们
全球婴童网-母婴用品行业门户平台,助力行业发展
《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》浙B2-20110190
取消
  • 搜产品
  • 搜品牌
  • 搜企业
产品分类查找
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习
大类
小类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林
行业 食品 服饰 寝居 用品 童车 孕妇 玩具 洗护 学习 机构
大类
地区 北京 上海 重庆 天津 广东 河北 山西 辽宁 吉林