积食发烧和感冒发烧，宝妈该如何区分与应对？

感冒发烧一般分为风寒发烧和风热发烧，风寒发烧多为怕冷、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、头痛、咽喉发痒；风热发烧多为咽喉肿痛、鼻涕黏稠、咳嗽加重。除了通过症状来判断，还可以根据宝宝腹部发烧温度来判断，如果腹部温度明显高于其他部位，那就是积食引起的发烧。

积食发烧的症状：

1、积食发热常表现为突起发热，没有其他明显症状，只是体温高，常在38至39摄氏度之间。

2、胃口不佳，看见食物无明显兴趣，宝宝舌苔白或黄厚，有口气，呼出的气体较热，不排便或大便干燥等症状，肚子有腹胀鼓起，轻拍时有砰砰的响声。

3、精神正常，个别发烧会有萎靡不振的现象。

4、手脚心、头部、后背、腹部发热，腹部温度一般高于其他部位。

5、偶尔伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙有痰，扁桃体可能会有发炎的症状。宝宝积食咳嗽，一般是存食引发胃火，胃火导致肺热，肺热的表现即咳嗽、流鼻涕、扁桃体发炎，只有把积食肺热消除了，宝宝才会彻底康复。

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积食发烧的应对：

1、适当按摩
以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进便意。

2、物理降温
宝宝发烧体温不超过38.5℃可采用物理降温，如果宝宝不配合洗澡，就给宝宝用温水擦拭，多喝温开水，促进新陈代谢。

3、适当用药
积食导致发烧，主要还是需要清理存食，可以给宝宝适当吃一些健脾消食的中成药，如果体温高于38.5度，可以给宝宝吃点退烧药，用药需遵医嘱。

4、饮食调理
宝宝积食期间，不能强迫宝宝吃饭，饮食清淡易消化，可给宝宝喝点小米粥、牛奶、米汤，适当吃些水果和蔬菜，促进肠胃蠕动。

5、适量运动
如果宝宝精神状态不错，可以和他一起做游戏、多运动，帮助食物消化，流汗增多也能带走一部分内热。

积食发烧食疗小妙招：

1焦米水取少许大米放普通炒锅翻炒，颜色变成金黄色，倒入一碗水烧开即可盛出给宝宝喝。

2鸡内金烙薄饼主料：鸡内金焙干碾成粉末，取30g混合在面粉里，擀成薄薄的皮，不加油放在平底锅两面焙干即可食用。

3胡萝卜山楂水主料：胡萝卜一根，山楂15g，煮30分钟即可食用。

4小米山药粥主料：鲜山药50克， 小米20克。煮40分钟即可。

5熬双皮水主料：白萝卜皮50g、梨皮50g，煮五分钟即可。

小儿推拿调理积食：捏脊、掐揉四横纹、摩腹、补脾经