孕妇妈从什么时候开始补钙好 彤博士羊乳钙压片糖果(孕妇) 怎么样

孕妇在怀孕期间,宝宝的骨骼和牙齿的发育都需药从母体中吸取大量的钙质,为了避免钙质流失而导致孕妈妈骨质疏松,同时又要保证胎儿宝宝的营养需求,孕妈妈可以根据医生的建议进行补钙。那么孕妈妈从什么时候开始补钙好?孕妇补钙四阶段你了解多少?

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孕妈妈从什么时候开始补钙好?

很多孕妈妈都认为在怀孕早期是不需要补钙的,但是其实孕妈妈在孕早期是需要适宜的摄入钙元素,而且在孕早期补钙通过合理的膳食平衡就可以获得足够的钙质。一般情况下,医生会建议孕妈妈在怀孕20周前后开始补钙,到了怀孕27周、28周之后,随着胎儿慢慢长大,就需要一定量的补钙了。

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孕妇补钙四阶段你了解多少?

孕妈妈补钙可以分为怀孕早期的0-12周、怀孕中期的13~26周、怀孕晚期的27周~足月以及产后期四个阶段,孕妈妈们遵循规律补钙,可以为宝宝的健康成长打下坚实的基础。同时,钙的吸收需要和维生素D结合,维生素D可帮助肠道钙的吸收,促进钙在骨骼中的沉积和减少肾脏钙的排出。

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