坐月子42天和30天有什么区别 养庆堂42天升级款月子餐以食养补·吃出少女态

坐月子是女性调理体质的关键期，月子期间饮食纪要补充生产时消耗的大量体力，又要奶水喂养，新手妈妈产后非常虚弱，身体吸收不顺畅如果立刻大吃大喝，容易出现“虚不受补”坐月子饮食很有讲究，吃对与吃错会影响产后恢复奶水质量。

高脂肪、高热量、没营养三餐不正，营养不均衡，各种胡吃海喝后的结果就是身材走样，而且糖分过多还可能会引起糖尿病，或者是导致奶水不足，宝宝吃不饱等结果。养庆堂42天升级款月子餐套餐以食养补，按天分装，合理分配营养均衡按天分装拆包就用，省时省力更省心家人宝妈都轻松。

坐月子42天有什么好处？坐月子42天当然比30天恢复得更好，人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体并未得到完全的复原。子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，也就是42天。而胎盘附着处子宫内膜的回到未孕的状态也需6——8周。而养庆堂42天升级款月子餐套餐42天豪华温养食补，可以更好的帮助产后妈妈健康合理的调理饮食。

养庆堂42天升级款月子餐套餐美味滋养轻食正餐，少脂、少糖，少卡路里，甄选营养低卡食补配方，按天分装，地道原材，美味又营养，符合中国产妇的滋养美食。同时还多种草本植物合理配比，帮助哺乳期妈妈通乳，味道好冲服方便，而且还分了5个阶段全面护理。

第一阶段:调理期(1-8)天

产后第一周，新妈妈的身体比较虚弱，需要一个缓和期，这期间的饮食需要帮助新妈妈恢复体力。

第二阶段:修复期(9-16)天

产后第二周，妈妈的身体逐渐恢复，胃口也好转了，宝宝的食量也变大，妈妈需吃有有助于奶量的食物。

第三阶段:滋补期(17-24)天

经过前两阶段的调理，身体已明显好转，食欲增强需要的营养也逐步加大。

第四阶段:调整期(25-32)天

本周开始，很多妈妈已经可以走出房门，无需长时间卧床，适当进行运动，阳光充足是可以多晒晒太阳。

第五阶段:巩固期(33-42)天

本阶段是双月子的最后一周，很多妈妈已经开始外出，妈妈的形象管理尤为重要,我们需要控制饮食来预防体重增长。