宝宝夏日皮肤如何护理？教你三点让宝宝轻松度夏

对于宝妈而言总想给宝宝最好的保护，面对烈日炎炎的夏天时，宝宝皮肤护理也显得十分重要，那么怎么才能给宝宝做好护肤呢？
首先要做到一下三点:

一、日常清洁宝宝皮肤

1.给宝宝洗脸，妈妈们要给宝宝做好脸部清洁，可以选择柔软的毛巾或者纱布轻轻擦洗。对于会流口水或吐奶的小宝，要及时帮宝宝抹干净下巴和颈部上的污物，保持小宝宝皮肤清洁干爽。

2.给宝宝洗澡，在炎热的夏天，妈妈们每天都要给宝宝洗澡，洗澡时要特别注意皮肤皱褶处（颈部、腋下、腹股沟）的清洗。给宝宝洗完澡之后，可以在宝宝臀部、腋下、腿窝、颈下等部位涂一些护肤用品。

二、给宝宝食用防晒食物，给宝宝夏日护肤，除了勤洗、防晒之外，还可以用吃的形式帮助宝宝防晒，给宝宝准备一些美白防晒大餐主要以红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜为主。

1.蔬菜类，比如胡萝卜、西红柿、木瓜、南瓜等，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。

2.水果类， 维生素C堪称美白之王，修复晒后的皮肤可以多食用一些含维生素C的水果。比如番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。

3.鱼类，研究发现，一周吃3次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，还可为宝宝提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白，而且丰富的鱼肉蛋白还能使宝宝更聪明。

三、给宝宝做好日常防晒，使用防晒帽、防晒霜、防蚊衣等。

1.遮阳帽，遮阳帽是宝宝夏季首选物理防晒用具。它不仅能为宝宝遮挡紫外线，还能让宝宝的造型更可爱，更讨人喜欢。给宝宝挑选遮阳帽，首先要挑选纯棉质地，兼具透气、吸汗的优点，浅色更佳。帽檐要够宽，这样才能更好的遮挡阳光。

2.防晒霜，宝宝的皮肤娇嫩，夏季更容易晒伤，带宝宝出门最好涂上宝宝专用防晒霜。但是，6个月以内的宝宝不适宜用防晒霜，最好还是让他呆在树阴下或遮阳伞下。宝宝2岁之后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式的宝宝防晒霜啦！

3.合适的衣物，比如防蚊衣，夏天带宝宝出门，在穿衣方面，除了要选择纯棉质地、宽松、浅色的之外，还要考虑尽量遮挡四肢。穿小背心出门就不那么适宜啦，虽然凉爽，但布料少，不能很好的遮挡阳光及防蚊虫。

以上就是宝宝夏日护肤的三大点，你学会了吗？