辅食添加建议 宝宝营养不足我们可以这样做

新生儿出生后，体内储备的各类营养只能够满足4-6个月身体需求，之后的营养就要靠从食物中汲取。所以，在宝宝4-6个月的时候，就需要添加辅食。在众多的辅食中，营养充沛的米粉系列是家长的首选。因为米粉中国有充足的铁、钙、锌以及维生素等等营养，能够满足日常发育所需的营养需求。

在添加辅食中，我们也有以下的建议。

宝宝辅食添加建议：

在给宝宝添加辅食的时候，可以向尝试的喂一小勺，尝试几次宝宝不抗拒的话，这个辅食就可以逐渐的加量了。

在最初的时候，一定不要将米粉调制的太浓稠，要细滑一些，这样宝宝才更好的接受，不会造成消化负担。

每一次添加新辅食的时候，都应该少量尝试，在没有其他不适之后，再开始正常添加。

4-6个月的时候，宝宝添加辅食所需提供的能量应该接近每日摄入总量的三分之一

1岁的时候，辅食提供的能力几乎占到摄入食物中总能量的二分之一

1岁以后，辅食成为了宝宝的主餐，奶粉反而成为了配角

在没有添加辅食之前，宝宝每天需要喝奶在800-1000ml。添加辅食之后，宝宝的奶量可以逐步的控制在600-800ml，并且喂奶的次数也要随之减少。1岁后的宝宝每日奶量控制在300-500ml之间就可以了，其余的营养只能够靠一日三餐来保证啦！

当然，有些宝宝对营养的吸收很差，这时候就要家长提供额外的营养补充了。在营养品市场中有诸多针对婴幼儿群体的营养品，家长可以根据宝宝的需求进行购买。

在这里，小编要提醒各位家长：孩子是否缺乏营养，想咨询一下儿科医生。在医生的建议下进行选购！不要盲目补充，补充过度，对于孩子来说并不是一件好事。

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