宝宝添加辅食的时候要不要放调味品？什么时候放？放多少呢?

宝宝在四个月后家长就要添加一定量的辅食了，那么宝宝再添加辅食的时候要不要给宝宝加调味品呢？在宝宝4-6个月的时候，家长在辅食中不要添加任何调味品是最好的，在4-6个月期间，宝宝辅食原味是最好的。

宝宝在6个月后，宝宝的母乳和配方奶就已经可以满足宝宝对盐的需求了，所以可以宝宝在一岁以前就可以不再额外的添加盐的成分了，盐添加过早会对宝宝的身体造成负担，宝宝的肾脏功能还不够完善，多吃咸食会对宝宝的肾脏增加负担，影响宝宝的正常发育，6个月的宝宝每天的盐限制在1克之内，一岁后可以逐渐增加。

油脂是人体不可或缺的营养元素之一，宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。但是油脂也不宜添加过早，半岁以内的宝宝不用额外添加了，6个月后宝宝可以尝试添加，但不宜过多。最好是植物油，动物油宝宝不宜消化。麻油、橄榄油都是不错的选择。

图源：一赋食品

酱油醋之类的调味品，要比油脂类添加的更晚一点，宝宝在半岁以前是味觉敏感时期，让宝宝感受食物原本的味道比较重要，过早添加调味品，对宝宝的味觉感知有影响。一岁后或者早一点的9个月也可以，注意控制量每次1-2滴就可以了。

糖在宝宝4个月的时候就可以添加了，没日1-4勺就可以了，注意要让宝宝养成少吃糖的习惯，糖对宝宝的牙齿发育不利，还会导致宝宝长胖，对宝宝的味觉也有一定的影响。