乳糖不耐受怎么治？ 及时补充高纯度乳糖酶是关键！

宝宝一喝奶粉或母乳就胀气、打嗝、腹泻不舒服？要重视了，您宝宝极有可能是因为乳糖不耐受。

乳糖不耐受症，是由于患儿体内乳糖酶的缺乏，导致奶中的重要营养成分乳糖不能被人体消化吸收，临床常表现为婴儿吃了母乳或奶粉后，奶中的乳糖营养未能被分解，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵和分解，产生大量气体和有机酸，刺激肠道粘膜，导致腹胀、腹鸣、腹痛、多气甚至腹泻，有些人还会嗳气、恶心等。长期腹泻不仅会直接影响到婴儿的生长发育，而且可造成免疫力的低下引发反复感染。

怎么自测乳糖不耐受症？

乳糖不耐受的诊断方法一般有临床诊断、呼氢测试、测试尿液3种方法。临床诊断一般会观察是否有以下现象，也是自我鉴别是否有乳糖不耐受的方法。

方法如下：三看两听一闻

【三看】看宝宝的便便：有没有奶瓣，有没有水样便或分离蛋花样，有没有很多泡沫。

【两听】是不是经常咕噜咕噜肠鸣音，是不是很多屁。

【一闻】宝宝的口腔有没有酸臭的味道。

如果有1-2项符合的，可以基本判定为轻度乳糖不耐受；3项以上的，属于中重度乳糖不耐受。

乳糖不耐受危害大，全面影响宝宝成长

乳糖是乳类中特有的碳水化合物，也是婴幼儿食物中主要的能量来源，乳糖的消化吸收对儿童的生长发育起着重要作用。如果宝宝乳糖不耐受未及时处理或处理不当，就会给宝宝带来不良影响。

影响一：影响宝宝正常发育，乳糖进入体内后在小肠乳糖酶的作用下分解为葡萄糖和半乳糖，后者是构成脑及神经组织糖脂质的成分，是宝宝们脑发育的必需物质。当人体内乳糖酶缺乏时，进入肠内的乳糖就无法被吸收，长期以往将会影响宝宝正常发育。研究发现，乳糖酶缺乏的儿童身高、体重均明显低于正常儿童。

影响二：不利于宝宝钙吸收，影响骨骼和牙齿的发育对正处于生长发育旺盛阶段的儿童而言，钙的营养作用非常关键，因为人体99%的钙存在于骨骼和牙齿中，儿童身高的增长取决于骨骼的生长，而骨骼的生长就是钙、磷等矿物质在骨细胞中的沉积过程。乳糖可以帮助钙形成低分子的可溶性物质，从而增加促进钙的消化吸收。乳糖不耐受可能会影响宝宝骨骼和牙齿的发育。

乳糖不耐受怎么治疗？及时补充高纯度乳糖酶是关键！

因为乳糖酶是唯一可以分解乳糖的活性酶，所以，宝宝如果乳糖不耐受，需要及时补充乳糖酶，当腹泻停止后，妈妈就逐步递减乳糖酶的用量即可。