新年如何提升孩子的抵抗力·免疫力 蛋白质粉真的有用吗

冬季，北方寒风凛冽，南方则是阴冷潮湿。在这个时间段上，病菌更是狂妄至极，稍不注意就会盯上孩子，为孩子制造诸多病症。如果能够很好的增强孩子抵抗力或者免疫力，则会降低很多患病几率。在孩子五六岁的时候，免疫系统一直都是处于成熟的阶段，如何增强免疫力是当下家长需要考虑的问题。

蛋白质的基本组成单位就是氨基酸，与人体相关的氨基酸就有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量都不同，因此就形成了上千万中的蛋白质。人体对所有的氨基酸都有需要，大多的氨基酸都是可以由人体合成或者其他氨基酸转变而来。 补充充足的蛋白质粉，就能够满足身体所需的氨基酸，就能够有效保证人体正常生理需求，预防疾病等等。

盲目食用蛋白质粉的后果

有可能会造成肠胃功能减弱，机体抵抗力降低。所以，一定要在医生的建议下进行补充。

同时也会增加肾脏负担，造成肾功能下降，对人体产生不利影响。

如果过量摄入蛋奶粉，则较为容易引起心脑血管疾病。同时还易导致肥胖症，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。

所以，补充蛋白质粉是有好处的，但是过量则也会影响身体的健康！在这里我们要提醒家长：盲目补充蛋白质粉是不可取的。科学补充营养，才是最合理的。

图源：添贝乐蛋白质粉系列