宝宝偏食、挑食怎么办 如何避免宝宝偏食、挑食

【导读】避免宝宝偏食、挑食，习惯还需要从小养成。

良好的饮食习惯，要从婴儿时期就开始培养，因为习惯一旦养成就很难改变。为了避免宝宝出现挑食、偏食的情况，要从辅食添加就开始注意。

1、将不同味道的食物分开喂养，避免宝宝对味觉产生混淆。

2、保持清淡的口味，不要过早的添加调味料。

3、少给宝宝吃零食、甜点、冷饮，避免打乱宝宝的饥饱感。

4、丰富食物的种类，每种食物都少做一点，激发宝宝的进食欲望。

5、改变食物的造型，注重颜色搭配，一般宝宝都会被造型可爱，五颜六色的食物吸引。

6、宝宝的饮食习惯受家长的影响很大，所以家长也要以身作则，不要自己挑食却强迫宝宝一定要吃，这样做宝宝可不会听话的哦。

7、将宝宝不喜欢吃的东西加入喜欢吃的东西里，让宝宝逐渐接受。