宝宝怎么睡觉总动来动去是怎么回事

【导读】◎睡觉时要开空调吗？ ◎夜里要起来换尿布和把尿吗？ ◎晚上睡觉动来动去？

Q1.睡觉时要开空调吗？

特别炎热的夏季，如果气温过高，宝宝晚上会睡不着或是睡得不安稳，这种情况下还是应该开空调，但温度不能过低，以不低于26℃为宜。到了半夜，气温下降了，可以关闭空调，把窗户打开通风透气。但如果还是持续高温，最好还是继续开着空调，但清晨起床一定要开窗换气。

如果是冬季的话，只需要在宝宝入睡前开上空调，等宝宝睡熟后，就可以关掉空调，盖好被子即可。如果怕宝宝冻着，可以等宝宝熟睡后看看宝宝鼻子和手掌，如果冰冷，说明宝宝有些冷，可以开空调或是和大人一起睡。

使用空调时，空调口不要对着宝宝，此外，空调房容易空气干燥，爸爸妈妈们要注意保持室内温度。

Q2. 夜里要起来换尿布和把尿吗？

这个要看宝宝的情况了，如果宝宝没有尿布疹，即使尿湿尿布也不哭闹的话，不用换尿布和把尿也是可以的，毕竟对宝宝来说，睡眠不受打扰更加重要。

但如果宝宝小便时就大哭大闹，或是尿湿尿布后就觉睡得很不安稳，那么还是建议妈妈辛苦一下，给宝宝换个尿布，或是把个尿尿。

此外，有尿布疹的宝宝，为了防止尿液刺激宝宝皮肤，加重病情，尽量在宝宝尿尿后就尽快更换纸尿裤，还要记得用纸巾或湿毛巾擦干屁屁哦。

Q3.晚上睡觉动来动去？

大部分宝宝在这个月龄都能一夜睡到天亮，如果宝宝睡觉时喜欢翻来覆去，或是哼哼唧唧叫几声，甚至哭上一两声都是正常的。有的宝宝还会用手臂狠狠蹭几下脸、或是自己吧嗒嘴巴，好像在找奶吃的样子……这种情况都是宝宝睡觉时的正常反应，至于他们为什么做这些，只有他们自己知道。爸爸妈妈们无需担心，更不要大惊小怪地开灯、抱宝宝、喂奶、把尿等，如果宝宝只是随便动几下又呼呼大睡，那就完全不必担心。