趣味解答：什么是扁平足 扁平足如何进行矫正

宝宝是上天赐予的礼物，很多父母都希望自己的宝宝漂漂亮亮的，有些细心的家长会从宝宝出生开始就注重其皮肤五官等问题，在对于宝宝脚部来说，有些细心的家长会发现宝宝是扁平足，那就不免产生疑虑：如果是扁平足应该怎么矫正？今天就给大家一一答疑解惑。

名词解析：新生儿扁平足

扁平足，顾名思义足底是扁平或足弓不明显。新生儿的脚底一开始胖嘟嘟，脚底都是肉肉，脚底是会平坦一点，但这是正常的生理现象，爸妈无需担心哦。

为什么新生儿都是扁平足？

因为新生儿的足弓没发育完全，韧带无法有力支撑起整个足弓，故婴儿时脚底会变扁，随着年纪增长韧带变紧而足弓成形，扁平足消失。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。

宝宝扁平足怎么矫正？

平足可以是先天的，也可以是后天获得。两岁之前90%的宝宝是扁平足，到了3岁左右宝宝的脚会慢慢变成明显的足弓足了。此时如果宝宝的脚底还是扁平的，那就有可能是扁平足了，需要进行专业检查确认，并且采取一些科学的矫正方法。

1、选择合适的矫形鞋

首先要带宝宝到医院检测一下是否扁平足。如果是，再到专门的机构订做一双矫正的鞋子，定做专门的扁平足鞋垫，这样可以慢慢改变宝宝的扁平足情况。而如果还是穿普通的鞋子，宝宝的脚掌会受力不均衡，容易脚酸，影响身体发育。

2、通过按摩矫正

部分情况不严重的扁平足可以采用按摩的方法来缓解症状，通过锻炼足部的肌肉来达到效果。按摩手法要请专业的医生教或者到专业的机构进行按摩。

3、通过手术治疗

当宝宝扁平足严重且影响宝宝的正常生活，那么就要到医院进行检查，医生会通过手术等方法进行治疗。

其实，婴儿扁平足是可以预防的。预防大于治疗，宝妈可以仔细关注宝宝的脚掌发育情况，通过科学方式帮助宝宝预防扁平足。

1、别过早训练宝宝学走路

有些家长看到其他宝宝都学会走路了就很心急要训练宝宝学习走路。在足弓尚未较好形成的情况下，宝宝勉强练习走路会适得其反，容易使足弓过重而逐渐导致扁平足。

2、矫正不良坐/站姿

家长平时要多关注宝宝的坐/站姿，如果发现宝宝有X形腿、内八字站姿、跪坐、W形坐姿等不良的坐/站姿要及时更正。

3、不要给宝宝泡热水脚

天气冷了，很多爸妈会给宝宝泡个热水脚，其实这样会让宝宝的足底韧带遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持。

4、选择合适的运动

缺乏运动也是扁平足的因素之一。因此，平时要让宝宝多运动，可以让孩子常做足尖运动，打篮球、跳跳绳等这类运动可以提高足部肌肉和韧带的力量，完善足弓发育。

5、选择舒适的鞋子

建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子的大小也要合适，可以这样判断：妈妈用手指按压鞋面前部，看看脚趾和鞋之间是否有一定的活动缝隙即可。

6、胖宝宝的鞋子要定时更换

胖宝宝足部的肉肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。因此，胖宝宝的鞋子要每隔3-5个月定期更换。

文源：PCbaby