贝全母婴品质喂养行动 爸妈必看的宝宝肠胃护理知识

冬季气候干燥，室内暖气或空调温度过高，会加速体内水分蒸发，从而容易造成宝宝便秘。其实不止是缺乏水份，宝宝运动量不足和饮食结构不合理都会引起各种肠胃问题。

宝宝的肠道里分布着大量的细菌，这些细菌中有有害菌、中性和益生菌。三者相互作用，相互制约时，肠道就能保证健康。可如果宝宝肠道中益生菌变少、有害菌增多、中性菌变坏时，菌群就会因为失调而引发各种疾病，比如前面说的宝宝便秘。

联合国粮农组织和世界卫生组织曾在健康和食物中益生菌营养性报告中明确指出“有目的的摄入益生菌，通过各种途径改善微生态环境，有益于人体健康。”，益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收，维持肠道正常运动，调节免疫细胞活性，提高人体免疫力。保持肠道微生态菌群的平衡，是维持肠道健康的保证。一旦没有足够的益生菌，肠道菌群就会发生紊乱，从而引发各种各样的肠胃道疾病，如腹泻、食欲不振、消化不良等。

孩子的一日三餐是全家人的头等大事，既要吃得营养，又要喂得科学。贝全母婴店提供一整套集奶粉辅食喂养工具和母婴家电的品质喂养解决方案，让喂养更方便轻松，让孩子健康成长，爱上吃饭。那么益生菌要怎么样吃，效果才最好呢?

1、不要用热水服用

由于益生菌具有活性，最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。因此最好是用37度以下的温水冲服，避免很热的水或开水冲服哦。

2、不要和抗生素一起服用

虽然益生菌是一种对人体有益的细菌，但如果和抗生素同服，抗生素可能会将益生菌当作有害菌一起杀死。

那为什么有的医生在给宝宝开抗生素类药物时，有时会再加一个益生菌制剂呢?这是因为，宝宝在服用抗生素时，再服用益生菌可以减少抗生素对肠道菌群的影响。常见的抗生素有青霉素、红霉素等，所以益生菌和抗生素等其他药物服用，无论顺序前后，至少要间隔两小时才可以哦。

3、不要用酸奶、乳饮料来替代益生菌制剂

酸奶和乳饮料，不仅含有活菌，还含有维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，但为什么不能替代益生菌制剂呢?

因为大部分酸奶中只含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，且在肠道内存活不超过7天。再加上受胃酸和胆汁的影响，益生菌很容易被杀死。而乳饮料中所含的益生菌主要是乳酸菌，虽对身体有一定的好处，但数量较少，且含糖量比较高，因此不建议宝宝长期大量饮用。

4、进食后最好20分钟后服用

由于饭后20分钟进入胃的食物可消耗大部分胃酸，此时胃酸浓度降低，更有利于让大部分益生菌或者进入小肠。这样才不会让益生菌的功效打折哦。

5、避免和空气接触时间太长

在冲泡好益生菌后，应尽快让宝宝喝完。否则一旦与空气中的氧气接触，菌体的活性就会被氧气杀死。那益生菌的作用，就难以发挥出来了哦。

Carebaby可儿三联益生菌，采用蛋白质双包埋专利技术，充分保证菌种活性，避免肠道对活菌的损害，确保在有效部位释放。

作为中国品质育儿的创新品牌，贝全母婴秉承 “关爱成长，启智未来”的品牌发展理念，以服务型智慧零售母婴平台为核心，突破母婴行业边界，重塑母婴无界生态圈，全维度搭建有爱、有态度、有温度、有颜值的品质育儿平台，致力于为中国亲子家庭提供更高品质的产品、体验和服务，为中国宝宝创造无限未来!