这七种做法，最易导致宝宝便秘!

这七种做法，最易导致宝宝便秘!

1.饮水不足

水对便便起着滋润的作用，有时候宝宝不爱喝，家长也没有意识的进行引导，若宝宝尿液偏黄，大便比较干燥，就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水，当然为了避免影响奶量，一开始喝30ml-50ml水量就可，当然并不是所有宝宝喂养时都需要喝水。有些宝妈一直想了解哪个牌子的奶粉好，以为是奶粉造成宝宝便秘，其实如果喂完奶粉没有及时补充水量，也是会导致宝宝便秘的哟!

2.奶粉冲调

奶粉冲调不当这与哪个牌子的奶粉好并没有直接关系，婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化吸收能力有限，冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活，使之难以消化，同时，冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担，造成积食便秘，因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作，不要凭感觉冲调哦。

3.奶粉不适合，哪个牌子的奶粉好?

哪个牌子的奶粉好?品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀，挂壁，接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。所以选择适合新生宝宝的奶粉，也是一个技术活。哪个牌子的奶粉好呢?新生儿肠道发育还不完善，所以宝妈们一定要选择容易吸收，呵护宝宝肠胃的奶粉。哪个牌子的奶粉好呢，宝爸宝妈对于挑选奶粉也是非常头疼。为了防止便秘，选择对肠胃有呵护作用的奶粉是比较适合小宝宝的。

4.未及时锻炼宝宝的排便习惯

婴幼儿神经系统的发育不够成熟，正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射，从而正常排便。一般从10个月左右就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟，但并不强迫宝宝排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。

5.过量补充钙或铁

过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙，而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁，造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够，进而出现便秘的情况。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程，最好不要将它们直接混入奶粉中，在奶后半小时吃较好。

6.膳食结构不合理

对于已经能较好接受辅食的宝宝，一定要注意均衡饮食，饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物，比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等，以刺激肠蠕动，润滑大便，帮助宝宝肠道肌张力的恢复，从而帮助通便。

7.其它

比如环境、天气、药物等因素，也许家长对这种情况会有较多感触，有时候带宝宝回趟老家，或者去较远地方后，宝宝或者大人都有可能出现便秘的情况，将生活、饮食、习惯适当调理就没问题了。