宝宝哪些时间段不宜喝水 会对成长造成阻碍

秋季的天气十分干燥，喝水成为了宝宝秋季的一件大事，但是宝宝若是不能够正确的喝水，对于身体的发育也是会造成很大的影响，秋季补水确实非常的重要，但是在这三个时间段千万不要让孩子喝大量的水哦。

饭前

宝宝正值身体快速发育的时候，宝宝若是在这个时间段喝水，会占据宝宝的胃部，出现饱腹感，导致宝宝的正餐量减少，营养的摄入量不足，同时胃酸也会被稀释，降低宝宝的消化能力。

运动后

秋季有很多的家长都会的通过运动来提高宝宝的抵抗力来对抗寒冷，在运动之后很多孩子都会需要喝水，但是宝宝不宜在运动之后立即喝水，会对宝宝的肠胃造成负担，甚至让宝宝出现腹痛、腹泻症状。

睡前

对于还在使用纸尿裤的宝宝而言，家长需要在宝宝睡觉之前喂一次奶水，但是对于已经可以控制好自己排泄的宝宝而言，睡前喝水会导致宝宝经常性的起夜，打断睡眠时的快速成长，秋冬季宝宝起夜还非常容易着凉。