宝宝睡眠不好该如何解决 宝宝睡不好的原因

都说春困秋乏，疲惫了一天大人们都想好好的睡一觉，可是小宝宝就是不好好睡觉，经常在夜间醒来哭闹，这可如何是好？

别急，接下来小编给你们分析一下以及帮助大伙介绍几招方法。

1，宝宝胀气引起的哭闹

不知道生活中你们有没有发现，很多新手妈妈习惯用喂奶的方式哄宝宝，这很容易造成宝宝吃太多。尤其是晚上，如果睡觉前让宝宝吃得过饱，宝宝吃了就睡，肠道会有负担。而且也会影响睡眠。

建议：宝宝在睡前2小时内不要进食

2，被子太厚了

很多妈妈总是给宝宝盖很多的东西，担心宝宝会着凉感冒。殊不知这样会导致温度过高，影响宝宝睡眠。

建议：根据情况调节空调的温度，让宝宝能更快地安静下来，酝酿好睡意。

3，尿布过湿引起的

尿布湿透，捂着难受，影响宝宝睡眠。

建议：及时的给宝宝换好尿布。

所以，宝宝睡眠不好一定要看看是有什么原因造成的，然后对症下药，让宝宝拥有好睡眠。