吃盐对于宝宝有哪些危害 应该什么时候开始吃盐

盐是生活当中最为常见的一种调味品，所有饮食之中都有盐的存在，其中的钠与碘也是人体当中非常重要的微量元素，盐是每天人体都必须摄入的，但是对于肠胃还有没有发育完善的宝宝而言，吃盐需要进行认真的考虑。

宝宝的吃盐时间实际上不宜超过一岁，在宝宝一岁之前所有的营养成分都可以通过母乳进行补充，在这个阶段，宝宝所有的营养都可以通过母乳进行摄取。吃盐会加重宝宝的肠胃负担，并且导致宝宝出现重口味。

但是让宝宝吃盐的时间也不应该太晚，在宝宝成长的过程当中，对于营养的需求量也变的越来越大，对于盐就开始有了需求，宝宝长时间的不吃盐也会导致宝宝的饮食过于清淡，无法接受大人的食物。

给宝宝吃盐必须要注意宝宝吃盐的量，过多的盐带来的只有数不清的坏处，家长给宝宝吃盐必须要控制量，一般还在四岁以下的宝宝每天摄入1G盐就以及足够了。