孕妈在怀孕了之后需要注意什么 有哪些禁忌不要碰

很多的孕妈认为自己在生完了宝宝之后的就可以放飞自我了，然而即使生完孩子之后宝妈还是需要注意很多的事项，一起看看还有什么是需要注意的吧。

烟

香烟中含有大量尼古丁等有害物质，不要说孕妈或者宝妈了，即便是普通人吸了也会危害自身健康，如果不能在备孕期及时戒除的话，会大大增加胎儿畸形概率。宝宝出生后，二手烟则会造成宝宝呼吸道等疾病，危害非常大，妈妈们一定不要抱有侥幸心理。值得注意的是，妈妈们要尽量为自己提供健康的环境，即使自己不吸烟，如果家里有人吸烟，也一定要及时劝阻，也可以购买一台空气净化器，净化二手烟及空气中的其他有害物质，保证宝宝健康。

酒

众所周知，孕妇是不能喝酒的，怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下非常容易出现过敏的现象，而酒精中所含有的物质则会加剧过敏的发生，对孕妈造成不利影响，甚至还会引发流产或者胎儿异常，而处于哺乳期的孕妈饮酒则会影响母乳质量，危害宝宝健康。

高糖食物

孕妈如果在怀孕期间吃了太多高糖食物，不仅容易引发肥胖，还有可能会造成妊娠期糖尿病，不利于分娩，甚至会对孕妈造成生命威胁。分娩后食用过量高糖食物，不利于产后恢复。孕妈如果想补充营养，可以多吃一点燕窝，不但美容养颜，还能促进胎儿神经系统发育。

烫发染发

经专家研究证实，染发剂中含有大量的有害化学成分，如苯胺类化合物和重金属等，会引起胎儿畸形或流产，而处于哺乳期的宝妈染发，在哺乳时会给宝宝造成难以想象的伤害，引发各种皮肤疾病，如果宝妈已经染发，一定要将头发扎起来，不要触碰到宝宝皮肤。

孕期和哺乳期是非常关键的两段时期，妈妈们一定要控制自己的行为，为宝宝的健康保驾护航。