宝宝辅食期吃什么好 辅食添加注意事项

宝宝在4个月以后一般都要开始添加辅食，那宝宝吃什么辅食好呢？辅食添加又有哪些注意事项？

宝宝辅食添加一般吃的是米粉。因为米粉以碳水化合物为主，容易消化，还可调成泥糊状，帮助训练宝宝的齿舌协调，促进智力发育。所以米粉是辅食期的不二之选！

当然再等到宝宝大点的话一些果泥、蔬菜泥、面条、泡饭也是可以给宝宝吃的。当然辅食期宝宝最好吃原汁原味的食物为好，这样不易得三高，宝宝更健康。

温馨提示：

1，不要给宝宝过早的添加辅食

因为太早给宝宝添加辅食的话其实宝宝的各个器官都还比较娇嫩，没有完全发育好。过早添加辅食会增加胃肠道负担，增加消化的困难和便秘、腹泻的可能。

2，相反给宝宝添加辅食也不能太晚

太晚，宝宝的营养所需是不够的，宝宝容易营养不良。