天气寒冷易生病 如何让宝宝少生病

天气已经开始越来越冷了，很多宝宝都开始相继的感冒了，其实让宝宝生病主要是由于三个点，这三点做好可以让宝宝少生病哦。

1、宝宝踢被子容易感冒

宝宝在睡觉时踢被子是非常常见的现象，在平时可能因为淘气或者睡热了，也有可能是做梦都会导致孩子踢被子，有的家长可能为了防止孩子在晚上睡觉时着凉就会给宝宝盖得比较厚，尤其是在秋天或者冬天，宝宝晚上睡觉时把被子踢光就会非常的容易受凉感冒，而且被子盖的越厚穿的越多，宝宝睡觉时就会越热，就越会踢被子，家长一定要及时的注意。

2、感染病毒容易引起宝宝感冒

宝宝的抵抗力非常的差，非常容易在秋季被传染而引起感冒，在平时一定不要带宝宝去人群密集的地方，而且如果家人在生病时，一定要给宝宝做好预防，自己也要与宝宝保持一定的距离，避免宝宝受到感染而引起感冒等一些症状。

3、宝宝运动后容易感冒

很多的孩子可能会在平时运动，热出汗后回到家用凉水洗头洗脸或者吃一些冷饮，此时孩子的毛细血管和毛孔都是处于开放的状态，受到冷风的刺激会很容易感冒，而且会降低身体的免疫力，容易出现头疼、头晕、呕吐的现象，所以在平时一定要帮助孩子做好预防，让孩子不要进行剧烈的运动，运动完后不要马上吃冷饮用冷水洗刷。

在平时要注意给宝宝保暖，适当的增添衣物，帮助宝宝养成良好的饮食和生活习惯，让宝宝适当的参加运动，注意远离一些密集的人群，室内也应该要保持良好的通风给宝宝营造良好的环境，这样才能够有效的预防感冒。