如何为宝宝正确补钙 需要注意这三个方面

想要让自己的宝宝拥有傲人的高个子，补钙是其中非常关键的一个因素，钙是人体当中非常重要的元素，是骨骼发育的源泉，但是为宝宝补钙需要合理，一起来看看如何为宝宝正确的补钙吧。

正确选择补充食物

牛奶是蕴含钙质的最佳来源，对于钙的吸收率也非常有效，但并非是牛奶才可以给宝宝补钙，宝妈需要为孩子进行合理的营养搭配，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜都是宝宝合理的钙质来源。全面摄入均衡成长。

适量补充

过量的补钙会和给宝宝的身体健康带来健康隐患，过量的钙会导致泌尿系结石、便秘等不良反应，甚至还会影响到宝宝的生长发育。需要根据孩子的身体机能摄入，在购买营养品之前应该仔细询问用量。

补充维生素D

想要给孩子补钙，家长需要同时为宝宝补充维生素D，维生素D可以促进人体对于钙物质的吸收，只给宝宝单方面的补钙是无法起到相应的注意作用哦。