宝宝为什么不适合吃汤泡饭 如何吃对宝宝的肠道更好

每天让宝宝吃饭难，喂饭更难，稍稍拖延一会儿碗里的饭就该凉了，有的奶奶外婆就会在饭里加一点热水或者时热汤给米饭加热。但是汤泡饭会对宝宝的肠胃引起不适。

宝宝为什么不适合吃汤泡饭？

汤的作用主要是用来开胃，帮助叫醒味觉，但是汤泡饭对宝宝而言相对于是快文化，会更加快递的下咽，但是由于宝宝还太小，就会减少牙齿的咀嚼，食物没有经过细细研磨就直接进入到人体的食道，这无疑会加重肠胃的负担，长期吃汤泡饭会使得肠胃的负荷加重。

而宝宝吃了没有嚼碎就进入到肠胃的汤泡饭，不仅会使得宝宝产生腹胀、腹痛的症状，还有可能会引起加重口气、消化不良的食物在肠道内辗转反侧，会散发出各种难闻的气味。同时汤泡饭会限制到宝宝全面摄入食物的机会，无形中会培养宝宝偏食的习惯，会造成宝宝营养摄入不均衡的可能。

如何吃对宝宝的肠道好？

将食物捣碎

在给宝宝添加辅食的时候尽量将食物捣碎，若是还担心宝宝吃进去不好消化的话，可以面条和稀饭煮的烂一些，先让宝宝的肠胃慢慢适应固体食物，随着宝宝逐渐长大再慢慢的增加食物的硬度，可以更好的适应宝宝娇嫩的肠胃消化。

少吃多餐

由于宝宝的新陈代谢比较的旺盛，平日里可以给宝宝少吃多餐，在两餐之间给宝宝多吃一些帮助消化的食物，既不能由着宝宝吃个不停，这样容易导致积食。