秋季干燥要记得多喝水 但再渴也不要这样喝水

度过炎炎夏日之后迎来了秋高气爽的秋季，虽然秋季的气候比较的怡人，但是秋季也是干燥的，好动的宝宝对于水的需求还是像往常一样大，但是宝宝在喝水时也是有讲究的，秋季再怎么办干燥也要注意了，小心错误的喝水方式让宝宝伤肾又伤身。

大口大口的喝水

当宝宝在喝水时，咕咚咕咚大口大口的喝，不进去那么多的水分，就能解渴不缺水了吗？其实这种喝水方法会是的宝宝的体内排出来的水分会更快，更加容易对孩子造成一定的危害。因为大口大口的喝水不仅会使得身体内的水分加快处理而减少了循环的过程，也会对孩子的心脏造成一定的负担，所以不要集中在一个时刻给宝宝补水，而是要记得不定时的给宝宝喝水。

盲目补充淡盐水

当宝宝大量运动之后，爸爸妈妈们都可能会认为孩子运动后出汗会流失大量的盐分，所以就会想着给宝宝补充盐分，而淡盐水就成了很多家长给宝宝补充水分的方法之一。但是淡盐水的盐分含量宝宝摄入多少是安全的想必爸爸妈妈们也不是很清楚吧，过多的补充淡盐水只会加重肾脏的负担，对宝宝的健康也是没有好处的，甚至还会伤害到宝宝的肾脏健康。