如何做好近视的预防 家长可以从这几方面下手

现如今在幼儿园当中经常可以看到小朋友戴着眼镜，小学当中这个情况变的更加明显，根据调查的结果发现，孩子的视力逐渐向着低龄化发展。原因多半是因为不断加重的学业以及数码产品的普及，那远如何对孩子视力进预防呢？

营养

想要预防宝宝近视首先需要为宝宝补充足够的营养，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA对于宝宝的视力发育拥有很大的益处，宝妈在宝宝用眼疲劳之后可以进行合理的营养搭配。

用眼习惯

面对繁重的学业以及数码产品的侵扰，想要不让孩子近视妈就需要帮助宝宝养成正确的用眼习惯，并且不能尝试长时间用眼，导致用眼疲劳，劳逸结合，让眼睛可以得到一定的放松。

眼保健操

很多小学都已经加入了眼保健操的训练，在家里家长也可以让宝宝做，可以避免孩子长时间的用眼导致视力下降。

户外运动

想要预防宝宝近视，家长需要经常性的带着孩子进行户外运动，亲近大自然，除此之外，让宝宝经常训练乒乓球也是对宝宝的视力有极大的好处的哦。