开学了你家的孩子哭了吗 如何应对孩子的分离性焦虑

今天9月1日了， 适龄的宝宝该上学的也都应该坐在教室里了。面对刚刚入园的宝宝而言，人生第一次与爸爸妈妈们分离是不是特别的焦虑呢？很多宝宝会在幼儿园门口或者是教室门口哭的一塌糊涂，不愿入园。爸爸妈妈们应该怎么做呢？

对于孩子而言，持久的分离和害怕分离会引起TA分离焦虑性障碍。分离性焦虑障碍是婴幼儿时期和学龄期儿童成长的必然过程，分离性焦虑指的是孩子与父母或者是抚养人分离时出现的过渡焦虑情绪反应，大部分出现在6岁一下的儿童身上，主要是表现为哭泣、发脾气、做噩梦夜惊等反应。

如何应对孩子的分离性焦虑？

在孩子面前爸爸妈妈们要表现的有经验有能力帮助孩子解决这个问题，也要向孩子表达介绍自己的经历，对于要入学的宝宝可以多带TA去几次幼儿园，增加孩子对陌生环境的熟悉度，减少焦虑。同时每次去接孩子回家时也要跟AT拥抱一下，一起聊聊在学校遇见的趣事，增加沟通减少孩子的焦虑，这也是放松的一种方式。

爸爸妈妈们值得注意的是，跟孩子约定每天定时接送的约定要遵守，不要失约，否则会增加孩子的焦虑感。当感觉到孩子明显的焦虑时可以适当的向老师提出请假，给予孩子适当的陪伴和关照，让孩子得到适当的休息放松。