宝宝秋季容易生病 宝妈如何做好预防

现如今正值秋老虎之际，天气显的十分的尴尬，气温相差的非常的大，而空气却变的越来越干燥，很多的宝宝都开始逐渐的产生了咳嗽、流泪、口干舌燥等症状，让宝妈的护理变的非常麻烦，那么在这个时候妈妈应该如何做呢？

宝宝皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏功能尚未发育完全，所以通过皮肤、肺以及肾脏丢失的水分比成人更多，如果饮水和饮食调理不当，很容易出现上面提到的几个症状，妈妈需要为宝宝做好预防的工作。

多喝水

通过喝水来将宝宝丢失的水份补充回去，给宝宝补充温开水可以很好的维持宝宝的身体健康，尽量减少给宝宝喝果汁，相较与水果，已经丢失了大量的营养的。

多运动

增强孩子的抵抗力是让宝宝抵御疾病的关键，家长可以经常带着孩子去户外运动，提高自身的身体素质，但是家长需要注意的是，不要让孩子做过于刺激的运动，高负荷跑、垒球、铅球等运动暂时不要让的孩子做。