宝宝在白天早醒打搅睡眠 宝妈请控制宝宝白天的睡眠时间

在养育孩子的过程之中，会发现很多宝宝在睡觉的时候有着早醒的习惯，早上的五六点早早的醒来，这同时也影响到了妈妈的睡眠。其实宝宝的早醒是具有原因的，一起来看看如何进行解决吧。

宝宝的早醒一般都是因为孩子耳已经学会爬行抬抬头等动作、正常的作息被破坏、肚子饥饿，这个时候的妈妈就可以给宝宝喂一次奶，看看宝宝的早醒是否是因为饥饿，夏季炎热，很有可能是因为环境不适而早醒。

若是宝宝早醒的话，妈妈可以从这几个方面进行解决。在气温炎热的时候，宝妈可以为宝宝打开空调，打造一个舒适气温的环境，温度需要适宜，调整窗帘与宝宝的床铺的位置，避免宝宝因为环境醒来。

除此之外，宝妈要为宝宝合理的控制白天睡觉的时间，宝宝在白天的睡觉时间不宜过长，妈妈可以多带着宝宝做游戏，让宝宝可以在晚上睡更多的觉。还可以帮助宝宝形成对昼夜的感知，宝宝在夜间可以睡的更好。