宝宝的积食应该如何解决 这些技巧宝妈请收下

在宝宝的育儿过程中，喂养是一个很大难题，尤其是妈妈在给宝宝添加辅食之后，遇到好吃的就控制不住自己，营养吸收障碍会造成宝宝出现积食的状况。当宝宝出现积食的情况之后，宝妈们可以用以下的方法缓解哦。

调节饮食

宝宝积食之后，要及时调整饮食，比如原本喂两顿辅食的，改为一顿，原本肉类食物较多的，改为清淡为主，减少宝宝的油腻食物，积食的问题就会好转，只要宝宝不呕吐、腹泻，一般是不会有多大问题。

多运动

有时宝宝积食了是因为没有经常运动导致的，多带宝宝去散步，多和他进行互动，身体运动了，肠蠕动才会增加，积食问题自然就会好转。

喝水

给宝宝多喂水，可以促进消化，排出体内的食物，他的积食问题自然就会好转了，奶粉喂养的宝宝，补充水分更加必要。

补充益生菌

宝宝积食了，或是消化不良，可以通过补充益生菌来缓解，益生菌没有副作用，它能够调理胃肠道，增加肠道蠕动，使得宝宝更好的消化，对于宝宝积食也有不错的缓解作用。